Cine se trezeste de dimineata departe ajunge, nu?! Se pare ca da. Iata 5 motive incredibile sa te trezesti la ora 6 dimineata.
Te (re)descoperi
Multi oameni nu-si ating obiectivele pentru ca nu se pot concentra. Este foarte usor sa se rupa de ele, pentru ca nu isi stabilesc prioritatile. Creierul functioneaza foarte bine la primele ore ale diminetii, foloseste-l pentru a-ti pune ordine in viata si in prioritati.
Ai timp sa-ti programezi ziua
Cu cat te trezesti mai devreme, cu atat vei avea mai mult timp sa-ti pui ordine in program. Vei sti ce ai de facut, iar creierul va lucra mai usor cu sarcinile, caci nu mai este in haos.
Citeste si: 8 trucuri ca sa te trezesti dimineata devreme fara probleme
Esti mai energic
Nu trebuie sa te grabesti spre birou imediat ce te ridici din pat. Daca te trezesti la 6 dimineata, vei avea timp si pentru familie, si pentru cateva exercitii de dimineata, si pentru mic dejun. Aceste activitati elibereaza in organism endorfine si astfel vei fi energic si binedispus toata ziua.
Citeste continuarea: 1 2
