Ca si consumator, esti atent cand cumperi diverse produse, pentru a evita expunerea la prea multi compusi chimici. Potrivit statisticilor americane, pe rafturi s-ar afla peste 84.000 de substante chimice a caror siguranta pentru oameni nu a fost testata decat in proportie de 1%. Iar la cele care au fost studiate, nu a fost urmarita reactia cu celelalte substante chimice aflate intr-un produs sau altul.

Vestea buna este ca multe dintre produsele aflate pe rafturile magazinelor pot fi lasate acolo, iar in schimb iti poti crea altele, mult mai naturale si fara prea multi aditivi. Iata numai cateva exemple oferite de site-ul mindbodygreen.com.

1. Produse cosmetice

Sunt o multime de retete naturale pe care ti le poti pregati singur(a) in casa, de la creme la balsam de buze. Poti prepara balsamul de buze din o parte ceara de albine cu o parte ulei (de jojoba sau ulei de masline). Amesteca intr-un bol de sticla pus intr-o oala cu apa fierbinte. Poti experimenta, punand mai mult sau mai putin ulei, in functie de cat de ferm vrei sa fie balsamul. De asemenea, poti folosi ulei de cocos, shea sau unt de cacao. Atunci cand balsamul se intareste, pune-l din nou pe foc.

Citeste aici Trucuri de frumusete: Retete naturale pentru un ten perfect si  5 retete naturale senzationale pentru ingrijirea pielii la domiciliu

 

2. Produse de curatenie

Iti poti prepara in casa, chiar si produse de curatenie si dezinfectare, folosind otet, sapun si bicarbonat de sodiu.

Rufe: amesteca o parte de soda de rufe cu sapun dat pe razatoare (folosteste un sfert de ceasca din acest amestec per cuva plina de rufe), adauga borax sau pudra cu oxigen activ pentru pete. De asemenea, foloseste o jumatate de cescuta de otet pentru limpezire (ca balsam de rufe).

Bucatarie: scufunda coaja de la o lamaie in otet alb timp de cateva saptamani, apoi lasa sa decanteze intr-un recipient cu pulverizator, apoi dilueaza cu 50% apa distilata. Pentru o mai multa putere adauga o lingurita de detergent de vase.

Citeste si Produse de curatat pe care nu stii ca le ai in casa

3. Mananca alimente adevarate

Alimentele procesate sunt pline de aditivi si e cam greu sa-ti dai seama care sunt buni si care nu. Ca o regula generala, citeste de fiecare data lista ingredientelor si nu cumpara produsele ale caror ingrediente fie nu le poti pronunta, fie nu stii ce sunt, fie sunt scrise doar cu cifre.

4. Cumpara-ti plante care curata aerul

Cateva ghivece de flori te vor ajuta sa filtrezi aerul din casa. Orice planta ajuta, atat timp cat este pusa in ghiveci cu pamant. Cele mai bune plante pentru detoxifierea aerului sunt Spathiphyllum (crinul pacii), palmier bambus, ficus si planta paianjen.

foto: pixabay.com