9 sfaturi surprinzatoare ca sa scapi de riduri. De ce trebuie sa dormi pe spate si sa nu te incrunti

25 august 2017, , Vizualizări: ...
riduri - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cum obisnuiesti sa dormi? Ce cuprinde dieta ta zilnica? Te incrunti? Cum ai grija de pielea ta? Raspunsurile la aceste intrebari influenteaza cat de adanci sunt ridurile tale.

Iata 9 sfaturi surprinzatoare ca sa preintampini aparitia ridurilor sau macar sa le estompezi pe cele deja aparute.

 

  1. Dormi pe spate

Dormitul in anumite pozitii noapte dupa noapte pot duce la aparitia „liniilor de noapte” – riduri care nu dispar dupa ce te-ai trezit. Dormitul pe o parte are ca efect aparitia de riduri pe obraji si barbie, in vreme ce dormitul cu fata in jos are ca efect ivirea ridurilor pe frunte. Pentru a nu te trezi cu riduri noi, dormi pe spate.

 

 

  1. Mananca mai mult peste precum somonul

Somonul, alaturi de alti pesti de apa rece, este o sursa excelenta de proteina, una care ajuta la constructia de celule noi. De asemenea, somonul ofera si acizi grasi, omega 3. Expertii spus ca acizii grasi esentiali hranesc pielea si in mentin aspectul tanar, ajutand astfel la minimalizarea ridurilor.

 

 

  1. Nu te incrunta – foloseste ochelari de citit

Daca ai aceeasi expresie o lunga perioada de timp, ca de exemplu sa iti strangi ochii pentru a vedea mai bine, muschii faciali sunt superutilizati astfel ca vo aparea diverse linii pe chip. In cele din urma acestea se vor transforma in riduri. Nu-ti mai strange ochii, daca ai nevoie foloseste ochelari de citit. Si foloseste si ochelarii de soare care pot proteja pielea din jurul ochilor de razele ultraviolete ale soarelui.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: , , , ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu