Familie-Părinţi/Frumusețe și stil

6 trucuri ca sa sa ai picioarele ca ale Evei Longoria

29 august 2013, , Vizualizări: ...

Persoanele scunde nu pot decat sa viseze la picioare lungi. Dar asta nu inseamna ca nu le pot avea si sexy.  Cea mai mica de inaltime dintre toate „Nevestele Disperate”, Eva Longoria, a fost desemnata, totusi, posesoarea „celor mai frumoase picioare de la Hollywood”, potrivit US Magazine. Iata care este secretul lor.

 

1. In primul rand, Eva Longoria merge zilnic pe jos

Fie ca face plimbari scurte sau mai lungi, mersul pe jos este parte din programul ei zilnic. In plus nu poarta tocuri foarte inalte, avand astfel grija sa nu-si chinuie picioarele in pozitii exagerat de incomode.

 

eva longoria - sfatulparintilor.ro- foter_com

2. Lasa-ti un pic imaginatia sa zburde!

Imagineaza-ti ca esti o balerina si incearca sa mergi cat mai mult in poante. Picioarele tale iti vor multumi pentru acest exercitiu! Mai ales circulatia picioarelor, care nu se va mai baza doar pe partea calcaielor. Ca sa desavarsesti exercitiul, aplica un masaj de drenaj al limfei picioarelor. Si pentru un si mai mare efect, dormi cu picioarele mai sus situate decat restul corpului (eventual pe perne).

Atentie! Daca ai sau esti predispusa spre varice, consulta un specialist, intrucat iti sunt interzise anumite tipuri de activitati fizice si trebuie sa eviti cu orice pret statul in picioare pe o perioada exagerat de mare.

 

 

3. Eva prefera sa-si legene picioarele inainte si inapoi

Stai nemiscata si leagana-ti picioarele inainte si inapoi, impingand si bazinul in sensul leganatului. Repeta acest exercitiu de 30 de ori. Apoi schimba piciorul si procedeaza la fel. Incetul cu incetul poti sa cresti numarul exercitiilor de acest gen.

 

 

4. Leganarile de picioare din pozitie orizontala sunt si ele la fel de eficiente

Asaza-te pe un sold, pe o parte, apoi leagana-ti picioarele la stanga si la dreapta. Repeta de 30 de ori. Apoi schimba piciorul .

 

 

5. Ridica piciorul cat de incet si lent poti, cu varful lui „privindu-te” drept in ochi

Repeta de 50 de ori, apoi schimba piciorul.

 

 

6. Daca doresti sa elimini complet celulita de pe picioare, trebuie sa fii foarte atenta la alimentatie

In primul rand, elimina orice surplus de sare. Consumul mare de sare favorizeaza retinerea apei in organism, si totodata „ajuta” la formarea celulitei, intretinand-o ulterior. Renunta complet la chipsuri, carnati si branza – cele mai periculoase alimente ca si continut de sare.

Daca iti plac picioarele Evei Longoria, incepi chiar de azi sa urmezi toate aceste sfaturi! Noi garantam rezultatul! (Sursa: ourvanity.com)

Cuvinte cheie: , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (5)

  1. sims spune:

    Intr-adevar Eva Longoria este o adevarata incantare pentru ochi, daca ramanem noi femeile impresionate ce sa mai zicem de barbati. Si adevarul este ca un corp frumos necesita munca din plin. Ce-i drept isi si permita sa se intretina.

  2. claudia79 spune:

    FRUMOASE SFATURI MULTUMIM

  3. asminasmin spune:

    BUN ARTICOL

  4. claudia79 spune:

    AM VAZUT CA VEDETELE AU ECHPE DE SPACIALISTI IN SPATE NOI NU NE PERMITEM NU AVEM RESURSELE LOR

Comenteaza

Meniu