Secretele oamenilor care au reusit sa renunte TOTAL la zahar. Afla cum au reusit - Sfatulparintilor.ro
Shop
Ultimele 100 de articole

Secretele oamenilor care au reusit sa renunte TOTAL la zahar. Afla cum au reusit

05 iulie 2017, , Vizualizări: ...
zahar - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - fruit-jelly-1351299_1920

Sunt oameni care au renuntat total la zahar, iar vietile lor s-au schimbat semnificativ. Ti se pare imposibila o asemenea performanta? Pare, intr-adevar greu, insa nu este imposibil.

 

Iata care sunt secretele oamenilor care au reusit sa renunte TOTAL la zahar. Afla cum au reusit.

 

 

 

  1. Mai multe proteine

Aproximativ 73% din alimentele ambulate din magazine contin zahar. Allison Hubbard, 39 de ani, a eliminat zaharul din dieta si a slabit 58 de kilograme. In locul alimentelor daunatoare a consumat proteine din surse sanatoase si astfel a reusit sa scape de pofta de dulce.

Ce spune stiinta: Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Missouri, consumul de proteine reduce pofta de alimente care activeaza in creier centri de “recompensare”.

 

 

  1. Mai putini indulcitori artificiali

Carrie Dowling, 31 de ani, era dependenta de sucurile dietetice. De cand a renuntat la ele, a slabit 6 kilograme. Ea spune ca ii este mult mai usor sa manance sanatos de cand a renuntat la indulcitorii artificiali.

Ce spune stiinta: Indulcitorii artificiali nu pacalesc creierul. Vei consuma mai mult dintr-un aliment indulcit artificial decat unul care are zahar, spune Nicole M. Avena, cercetator in neurostiinta.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Comenteaza

Nume (obligatoriu)

Mail (nu va fi facut public) (obligatoriu)

Website

Meniu