6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » 6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie

Credit foto: Imagine de Fruchthandel_Magazin de la Pixabay

Rodia este un fruct care a intrat relativ recent in alimentatia romanului. Extrem de versatila, rodia poate fi folosita atat in salate, cat si in preparatele cu orez, carne, smoothie-uri, iaurturi sau sucuri. O rodie are aproximativ 100 de seminte si contine 100 de calorii. Beneficiile acestui fruct pentru sanatate sunt extraordinare.

Iata 6 beneficii uimitoare ale consumului de rodie.

Rodia reduce colesterolul rau si tensiunea arteriala

Rodiile contin multi antioxidanti care ajuta la reducerea colesterolului rau, micsoreaza tensiunea arteriala si reduce riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare. De asemenea, componentii rodiei contribuie la mentinerea sanatatii vaselor sangvine.

Efectele rodiei. Beneficii miraculoase asupra sanatatii tale

Rodiile au continut scazut de zahar

Zaharul este responsabil pentru multe probleme de sanatate (boli cardiovasculare, rac, obezitate, diabet etc.). De aceea este ideal sa limitezi consumul de zahar. Rodiile au doar 8 g de zahar si aproximativ 70 de calorii.

Rodiile imbunatatesc functionarea creierului

Rodiile au un continut bogat de antioxidanti care ajuta la imbunatatirea memoriei si a abilitatilor cognitive, precum si functionarea neurologica. Rodiile mai pot ajuta si pentru reducerea riscului de Alzheimer.

Citeste continuarea: 1 2

Acum sunt citite aceste articole

EVENIMENT astral cum n-a mai fost din 1941. Marele Benefic Jupiter și inovatorul Uranus se întâlnesc în Taur. SCHIMBĂRI majore în viața zodiilor

Norocul la BANI le surâde acestor 4 zodii în a doua jumătate a lunii aprilie. Marea conjuncție dintre Jupiter și Uranus, care n-a mai fost din 1941, schimbă foaia pentru ele

Care este semnul pe care ți-l trimit îngerii păzitori sub energia și influența Marii Conjunctii care nu a mai fost din 1941 și care ne afectează în mod unic