Daca obisnuiesti sa bei cafea, ai 10 motive in plus sa o faci si sa te bucuri zilnic de gustul savuros al licorii maronii.
Iata cate beneficii poti avea.
1. Cafeaua imbunatateste sanatatea vaselor de sange
Cafeina prezenta in cafea stimuleaza productia de oxid nitric in endoteliu, ceea ce confera un tonus sporit vaselor de sange. Studiile de specialitate au relevat faptul ca dupa 8 saptamani de consum de cafea, tensiunea arteriala a consumatorilor participanti la studiu s-a redus semnificativ.
2. Colesterolul scade datorita cafelei
Ca si ceaiul, cafeaua contine antioxidanti care contribuie la cresterea colesterolului bun (HDL) si la scaderea inflamatiilor din organism, ceea ce contribuie la mentinerea unei sanatati de fier a inimii.
3. Cafeaua sporeste atentia
Mai multi antrenori au declarat ca dupa consumarea unei cesti de cafea sportivii si-au imbunatatit simtitor viteza de reactie, in special in cazul celor foarte obositi.
4. Cafeaua reduce riscul de cancer la ficat si ciroza
Cafeaua contine o substanta denumita praxatina. Aceasta incetineste dezvoltarea tesuturilor maligne in cazul cancerului la ficat sau al cirozei hepatice alcoolice.
5. Riscul de Parkinson este redus datorita cafelei
Cercetatorii spun ca 5 cesti de cafea pe zi reduce semnificativ riscul de a face Parkinson.
Citeste continuarea: 1 2
