Salata de spanac cu orez

28 februarie 2020,
Salata de spanac cu orez

Iata o salata sanatoasa si delicioasa: Salata de spanac cu orez.

Ingrediente Salata de spanac cu orez

200 g spanac proaspat;

1 ceasca orez,

ulei de masline,

zeama de lamaie (sau otet),

sare,

piper

Mod de preparare Salata de spanac cu orez

Fierbem orezul in mod obisnuit, in proportii de 1/3(o parte orez, 3 de apa) cu un pic de sare si 2 linguri de  ulei de masline. Tocam spanacul si turnam deasupra un dressing format din ulei de masline, zeama de lamaie, sare, piper.

Daca ne place, putem adauga cativa mieji de nuca tocati fin.

Imagine de Bernadette Wurzinger de la Pixabay

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita
minimax