Salata de paste

15 octombrie 2020,
salata de paste - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - takeaway-1625652_1920

Va propunem o salata sanatoasa, usor de preparat recomandata si persoanelor care tin regim, pentru ca nu se foloseste ca ingredient nimic prajit: Salata de paste.

 

Ingrediente Salata de paste

1 pachet paste

– 1 piept de pui

– 3 ardei de diferite culori

cateva masline

– cateva frunze de salata/spanac baby/rucola

Pentru dressing:

ulei de masline

zeama de lamaie

– 1 ardei iute

sare, piper

– o mana de alune

Pentru cei care tin post, nu se pune carne.

 

 

Mod de preparare salata de paste

Pasul 1 – fierbem pastele conform indicatiilor

Pasul 2 – carnea de pui facuta grill sau fiarta se taie fasii

Pasul 3 – ardeii se taie julien

Pasul 4 – frunzele de salata se rup cu mana, la marimea dorita

Se amesteca pastele (fierte si clatite cu apa rece) cu pieptul de pui  si ardeii. Se asaza compozitia intr-un bol si  se adauga dressing-ul.

Incearca si aceasta reteta video

Cuvinte cheie: , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita