Simplu, rapid, sanatos si delicios: Salata de fructe pentru copii.
Ingrediente
1 mar;
1 para;
1 portocala;
1 banana;
1 ciorchine struguri
Mod de preparare
Se spala fructele, marul si para se curata de coaja (in functie de varsta copilului, coaja se poate lasa, daca nu exista riscul de a se inneca cu ea), se taie in doua jumatati, se scoate cotorul, apoi se taie cuburi. Banana se decojeste si se taie felii. Daca feliile sunt prea mari, se pot taia pe jumatate. Portocala se curate de coaja, se desfac feliile si se taie triunghiuri mici, iar boabele de struguri le taiem in doua bucati si le scoatem samburii. Se pun toate fructele intr-un castron, asezand bucatile de fruct astfel incat sa arate cat mai bine (bebelusii au un simt estetic foarte dezvoltat! 🙂 )
Salata este gata!
In functie de preferintele fiecaruia, la aceasta salata de fructe se pot adauga si capsuni sau prune (eu nu am gasit).
Daca se prepara pentru un copil mai mare, salata se poate orna cu frisca si o bucatica de ciocolata, in varf.
Pofta buna!
