Vitamine pentru intreaga familie!

21 mai 2011,

De cand soarele si-a intrat in drepturi si, in fiecare dimineata ne mangaie obrajorii cu razele-i incantatoare, ne delectam cu cate un pahar plin de vitamine:). Fac atat pentru mine cat si pentru pitic fie un milk shake sau un smoothie delicios.

 

Sper sa va placa ce am pregatit in dimineata aceasta:

Smoothie cu capsuni si iaurt (pentru doua pahare )

 

6-7 CAPSUNI (congelati sau proaspeti)

1 BANANA COAPTA

3 linguri IAURT GRAS

1 lingurita MIERE DE ALBINE

seminte de in pentru ornat

Se pun ingredientele in blender: brammm, brammm, si al nostru paharel cu vitamine este gata! Ornati cu seminte de in.

Daca vreti sa aiba o consistenta mai subtire, puteti sa mai adaugati iaurtel.

In cazul nostru mami l-a servit cu paiul, iar piticul cu lingurita.

Pofta buna!

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita