Retete pentru copii: Preparate anti-anemie

07 martie 2012,

Va prezentam doua noi retete pentru copii, postate de ananaghi la topicul “Aptamil junior – vitaminele necesare unei dezvoltari sanatoase”. Piureul de cartofi cu sfecla si sucul de sfecla sunt ideale in lupta cu anemia la copiii mici.

 

Piure de cartofi cu sfecla

-500 g sfecla rosie
-250 g cartofi
-50 g unt
-100 ml lapte
-sare

Mod de preparare
Curata sfecla si cartofii, taie-i in felii subtiri sau in cubulete. Pune intr-o cratita putin unt si legumele. Adauga apa, cat sa se acopere legumele si fierbe la foc potrivit.
Dupa ce legumele s-au inmuiat , pune-le la blender. Pune apoi laptele cald, restul de unt si amesteca bine piureul cu o lingura de lemn. Pui si putina sare.

 

 

Suc de sfecla rosie

Eu prepar suc de sfecla rosie in amestec cu suc de mar si de morcov. Pentru un pahar de suc ai nevoie de o jumatate de sfecla rosie, 2-3 mere mai micute si 2-3 morcovi.

 

 

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita