Iata o reteta de tocanita sanatoasa si apetisanta pentru intreaga familie.
– 3-4 cepe ,
– 2 dovlecei ,
– fasole verde (galbena – pastai),
– 5 rosii,
– 1 morcov,
– 2 ardei ,
– 3 cartofi mari ,
– marar verde.
Se taie legumele bucati si se pun la fiert (fara ceapa si ardei), separat se calesc ceapa si ardeiul, se adauga rosiile taiate si se continua inca 5 minute calirea. Cand legumele sunt fierte se adauga acest amestec, se potriveste de sare si se mai lasa inca 5 minute sa fiarba impreuna… La sfarsit se adauga mararul taiat marunt.
Incearca si aceasta reteta video
Imagine de Hans Braxmeier de la Pixabay
Cuvinte cheie: tocanita de legume