Tocana exotica

10 august 2020,
tocana exotica = sfatulparintilor.ro - pixabay_com - slimming-1962377_1920

Iata o noua reteta trimisa de Gaby_gabitza: Tocana exotica.

 

INGREDIENTE Tocana exotica


copanele si aripi de pui
3 cepe
2 linguri pasta de tomate
3 ardei rosi
1 lingurita ghimbir
boia de ardei iute
cimbru
foi de dafin
sare
piper
1 lingurita praf de usturoi
1 varf cutit scortisoara
1 portocala

 

MOD DE PREPARARE Tocana exotica

Carnea de pui o spalam si o condimentam cu sare si piper. In cratita in care vom face tocana adaugam putin ulei si prajim carnea pe ambele parti. O scoatem intr-o farfurie si o acoperim. Adaugam ceapa tocata in uleiul in care am prajit carnea, un ardei tocat marunt, pasta de tomate, usturoiul, boia, feliile de ardei intregi si ghimbirul si amestecam. Adaugam carnea si apa cat sa acopere carnea si adaugam si restul de ingrediente. Lasam sa fiarba la foc mic. Intr-un castron desfacem o lingura de faina cu putina apa si adaugam si scortisoara si adaugam peste tocanita si amestecam. Mai lasam sa fiarba cca 5 minute

 

 

Incearca si aceasta reteta video

 

Imagine de aedrozda de la Pixabay

Cuvinte cheie:

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita