Va recomandam o reteta delicioasa: Piept de pui cu susan.
Ingrediente Piept de pui cu susan
un piept de pui
2 oua
o lg smantana
100 gr susan
piper alb
boia dulce
praf de usturoi
o lgt de ghimbir proaspat razuit
1 lg ulei de masline
sare
Garnitura
cartofi prajiti
Sos
300 ml smantana 12%grasime
2 lg condimente pentru produse lactate Fit-up
praf de usturoi
piper alb
sare
Mod de preparare Piept de pui cu susan
Pieptul de pui se taie fasii se condimenteaza cu piper alb, boia dulce, praf de usturoi, sare si ghimbir. Se adauga si uleiul de masline si se lasa la marinat 30 min la frigider. Fasiile astfel pregatite se trec prin ou batut cu smantana apoi prin semintele de susan. Se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt si se coc la foc potrivit. La jumatatea timpului de coacere se intorc ca sa se rumeneasca pe ambele parti. Intre timp preparam sosul astfel: smantana se amesteca cu condimentele Fit-up, praf de usturoi dupa gust si piper. Definitivam gustul de sare si lasam la rece sa se intrepatrunda aromele.
Pieptul cu susan se serveste alaturi de sos si cartofi prajiti sau natur dupa preferinta.
Incearca si aceasta reteta video
foto: Pixabay.com
