Piure de conopida cu brocoli si peste

19 mai 2020,

Iata o reteta interesanta de piure de conopida cu broccoli, care poate servi ca garnitura alaturi de un peste.

Ingrediente Piure de conopida cu brocoli si peste

o conopida mica, un brocoli, 3-4 catei usturoi, sare, 2 cuburi unt
2 pesti pastrav, piper, lamaie

Mod de preparare Piure de conopida cu brocoli si peste

Conopida si broccoli se spala, se desfac buchetele si se fierb in apa cu sare. Se mai adauga si usturoiul sa fiarba impreuna. Cand sunt fierte se scurg de zeama, se paseaza cu 2 cuburi de unt si se mai pune sare daca e cazul.
Pestele se spala se pune sare si piper, se da prin faina si se prajeste. Se serveste linga piure stropit cu lamaie.

Cuvinte cheie:

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Gradinita