Nu toate briosele strica silueta. Preparate fara zahar, fara grasimi si din ingrediente naturale, acestea pot avea numeroase beneficii asupra sanatatii.
Iata o reteta delicioasa, fara gluten, la care se folosesc numai ingrediente organice. Pentru a o prepara ai nevoie de:
– 1 cartof dulce organic, copt
-1/2 ceasca de sirop de artar organic
– 2 lingurite de ulei de masline organic
– ¾ cesca de lapte de cocos orgnic
– ¼ cesca faina organica din nuca de cocos
– 1 ceasca de faina bruna de orez
– 1 lingurita de ghimbir razuit
– 1 varf de lingurita de cuisoare macinate
– 1 varf de lingurita de nucsoara
– 1 lingura de praf de copt
– 1 lingura de scortisoara macinata
– ½ lingurita de sare roz de Himalaya
Citeste continuarea: 1 2
