1 cescuta boabe de soia
1 ardei capia rosu
15 masline negre
2 lingura patrunjel verde tocat
sare, piper
Se spala soia in mai multe ape si se lasa cam 12 ore la inmuiat. Se fierbe 2 ore, se pune in robot sa se mixeaza pana capata consistenta unei paste. Se adauga ardeiul si maslinele taiate marunt, patrunjelul tocat, sarea si piperul, dupa gust. Se serveste pe paine.
Cuvinte cheie: alimentatie copii, idei mic dejun copii, retete copii, retete deosebite copii, retete mic dejun