<
Retetele Tale Sfatul Parintilor

Aperitive & Garnituri, Mancare pentru copii

Smoothie de iarna

02 decembrie 2011, , Vizualizări:

Am incercat zilele trecute un smoothie foarte bun, in ton cu anotimpul de afara:

 

Aveti nevoie de : sucul de la doua portocale mari, sucul de la o jumatate de lamaie, 3 lingurite miere (sau mai mult daca vreti sa fie mai dulce), doua pahare de apa plata.

Se adauga sucul de portocale si de lamaie in blender , se amesteca apoi treptat si apa, iar rezul
tatul este o bautura delicioasa si energizanta.

Cantitatea de apa poate sa difere functie si de consistenta gustului pe care il doriti. Eu am pus cam un pahar jumatate de apa, intrucat vroiam sa se simta foarte bine gustul dulce acrisor al sucurilor de portocala si lamaie.

 

Pofta buna.

 

Alte mii de retete sanatoase si gustoase gasiti aici, pe Sfatulparintilor.ro, sosite de la membrii comunitatii noastre.

 

Cuvinte cheie: ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de retete

Comentarii (6)

  1. sims spune:

    o sa-l incerc si eu deja mi s-a facut pofta 🙂

  2. claudia79 spune:

    super reteta

  3. claudia79 spune:

    o sa il fac si eu se face usor

  4. claudia79 spune:

    foarte sanatos si natural sucul tau

  5. sima spune:

    O reteta simpla si sanatoasa.

  6. nadia chiric spune:

    cum noua nu ne lipseste din casa aceste ingrediente chiar ma pun sa fac cred ca e delicios.

Comenteaza