Stiri

Cum să gestionezi furia la copii: 6 sfaturi pentru părinți

• Tweet

Furia este un sentiment pe care fiecare dintre noi îl trăiește, încă de la cele mai mici vârste. În copilărie, sentimente precum furie, tristețe, teamă sunt foarte greu de gestionat, cu atât mai mult cu cât acest gen de trăiri este catalogat de către adulți ca fiind “rău”, “negativ”, de care trebuie să ne ferim.

În realitate, însă, nu ne putem feri de astfel de situații, oricât de mult am încerca. De aceea este indicat să ne învățăm copiii, încă de la cele mai mici vârste, cum să gestioneze aceste emoții puternice.

Iată câteva sfaturi pe care părinții le pot aplica pentru a-și învăța copiii să gestioneze furia.

1. Fă distincție între persoană, emoție și comportament

Copilul trebuie să știe că furie nu este ceva rău. Este un sentiment ca toate celelalte, și că îl înțelegi când este furios. Nu îl respinge pentru că e furios. Dacă în urma furiei are un comportament care îi poate face rău sau poate răni persoanele din jur, cel mai bine este să-l scoți din mediul respectiv. Însă stai lângă el și asigură-l că faci asta doar pentru a-l împiedica să se rănească și că nu îl pedepsești.

2. Învață-l să gândească

Nu îi transmite mesajul că furia este un sentiment negativ de care trebuie să scape cât de repede posibil. Ci învață-l să gândească, ce are de făcut atunci când este nervos: tehnici de calmare – respirație profundă, pauză – până când trece “criza”. Iar când se liniștește să ia decizii în consecință.

3. Exprimare pozitivă a furiei

Învață-ți copilul că își poate exprima furia și în alte moduri decât să “răbufnească”. Poate desena furia sau o poate scrie dacă e mai mare. De asemenea, o plimbare prin natură îi poate face bine.

Citește continuarea pe pagina următoare 2

Cuvinte cheie: Cum sa gestionezi furia la copii