Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului. Principalul ingredient al mierii este fructoza.
Comparat cu zaharul alb, fructoza este descompusa in organism mult mai incet, ceea ce inseamna o crestere moderata a glicemiei. Totodata, mierea contine proteine, minerale (precum fier, cupru, fosfor, potasiu si sodiu), enzime si vitamine, in special compexul de vitamine B.
Culoarea mierii difera in functie de tipul ei. Culoarea inchisa indica un nivel de antioxidanti mai ridicat. Este important de retinut ca mierea incalzita la o temperatura de peste 40 de grade isi pierde toate calitatile benefice sanatatii.
In afara faptului ca o poti manca, iata alte moduri in care poti folosi mierea de albine pentru a beneficia din plin de efectele sale:
1. Raceala si gripa
O bautura traditionala atunci cand esti racit sau esti gripat este sa amesteci miere in apa fierbine, alaturi de lamaie, scortisoara si ghimbir. Este recomandat sa se consume la fiecare doua ore.
Ce boli vindeca mierea de albine
2. Tuse
Fierbe, timp de 15 minute, apa in care ai pus o ceapa taiata. Acest amestec are abilitatea de a reduce mucusul si vindeca raceala. Dupa ce lichidul s-a racit adauga o lingura de miere si consuma-l dimineata, la pranz si seara inainte de culcare. De asemenea, taie ceapa si usturoi, amesteca-le cu miere si mananca-le.
3. Acnee si crapaturi ale pielii
Aplica putina miere pe cosuri inainte de a merge la culcare si vei observa ca vor disparea aproape peste noapte datorita proprietatilor sale antibacteriene. De asemenea, mierea de albine usuca ranile si previne iritatia si inflamarea pielii.
4. Rani, arsuri si ulceratii
Bandajeaza rana cu un tifon pe care ai pus in prealabil putina miere. Aceasta este o modalitate excelenta pentru a preveni infectia, indeparteaza miroul usor si reduce inflamatia.
5. Piele uscata
Datorita proprietatilor sale de vindecare, mierea este un ingredient excelent pentru a fi folosita in baie. Poate fi aplicata direct pe pielea uscala sau dizolvata in apa in care faci baie.
6. Buze uscate
Aplica putina miere pe buzele uscate sau crapate si lasa-o putin pentru a le inmuia.
Terapia cu venin de albine. Ce beneficii are si ce boli vindeca
7. Gingivita
Aplica miere direct pe zona afectata. In acest fel problema va fi rezolvata mai repede.
8. Stres
Prepara o bautura relaxanta din roinita, floarea pasiunii si romanita si indulceste-o cu miere pentru a-i creste efectul de calmare.
9. Ulcer
Doua linguri pe zi ar putea fi suficiente indiferent de tipul de miere. Consuma-le pe stomacul gol de 3 ori pe zi timp de 3 saptamani.
10. Ciclul menstrual
Mierea stimuleaza productia de omega 6, un acid gras care regleaza procesele hormonale din organism. Este recomandat sa amesteci o lingura de miere intr-un pahar cu apa calduta sau ceai de plante pe care sa o/il bei o data pe zi.
11. Mahmureala
Consumul de alcool pune presiune asupra ficatului, care are ca efect familiarele simptome are deshidratarii, sete, dureri de cap si ameteala. Bea o ceasca de apa calduta, in care s-a amestecat sucul de la jumatate de lamaie, alaturi de o lingura de miere. Aceasta bautura ajuta la detoxifierea ficatului si reduce efectul consumului de alcool.
12. Par uscat
Amesteca ½ de ceasca de miere si ¼ ceasca de ulei de masline si foloseste compozitia dupa ce ti-ai udat parul (fara sa-l fi samponat). Acoperati pentru 30 de minute capul cu un prosop. Apoi spala-te pe cap asa cum o faci de obicei.
13. Pielea imbatranita
Prepara un amestec antiimbatranire: 2-3 linguri de miere si 7 picaturi de ulei de primula (ajuta la reconstructia celulelor pielii). Adauga 1 picatura de ulei esential de levantica (care inmoaie si dezinfecteaza pielea) si ulei esential de santal (mentine sanatatea pielii si hraneste pielea uscata). Aplica masca pe o fata curata si las-o sa actioneze timp de 30 de minute. Apoi inlatur-o cu apa calduta.
Cel mai delicios remediu: mierea cu scortisoara
Atat mierea cat si scortisoara au proprietati curative deexceptie dar sunt recunoscute si pentru efectul benefic pe care ilau asupra starii de spirit. Cercetari de specialitate au descoperitinsa ca alaturarea celor doua poate si vindeca foarte multe boli.
Revista Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in urma cu cativa ani o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara. Deliciosul amestec intareste imunitatea, fortifica activitatea inimii, distruge germenii din infectiile urinare, are efect antiinflamator, vindeca tusea, elimina dureri de stomac si chiar dureri de dinti. Mierea cu scortisoara poate fi consumata ca atare de 2-3 ori pe zi sau pe paine, la micul dejun. Amestecate in cantitati egale si inghitite, cele doua substante miraculoase reduc balonarea.
In Japonia, China si alte tari asiatice, femeilor care nu reusesc sa ramana insarcinate desi nu au probleme de sanatate le e recomandat sa aplice pe gingii cat de des in timpul zilei un amestec din jumatate de lingurita de miere si un praf descortisoara.
Combinatia binefacatoare ne este si un aliat de nadejdepentru a incetini efectele imbatranirii. Specialistii ne indeamna sa consumam cu regularitate un „ceai” de miere si scortisoara. Punem la fiert 4 linguri de miere, 1 lingura de scortisoara pudra si3 cani de apa. Bem un sfert de cana, de 3-4 ori pe zi. Astfel vom avea pielea sanatoasa si fina si ne intretinem nu doar sanatatea, ci beneficiem (atat noi, cat si cei din jur) si de buna dispozitie oferita de aroma de scortisoara.
Mai mult, in timpul curelor de slabire, daca bei in fiecare dimineata pe stomacul gol o ceasca de apa in care ai fiert mieresi scortisoara, amestecul impiedica depunerea grasimilor in organism si iti ofera un bogat complex de vitamine de care organismul are foarte mare nevoie in timpul dietelor foarte stricte.
- Imagine de Christian Neßlinger de la Pixabay