Daca in ultima vreme sexul este pe ultima pozitie din lista ta de prioritati, ar trebui sa te razgandesti.
Iata 8 beneficii pe care sexul le are asupra ta la care nici nu te-ai gandit.
1. Te tine in forma
Sexul te ajuta sa arzi caloriile si e o metoda grozava sa-ti pui muschii la treaba. Schimbarile fiziologice care au loc in organismul tau in timpul unei partide de sex se seamana foarte mult cu cele din timpul exercitiilor fizice obisnuite.
Cum sa ai orgasm fara sa faci sex
2. Imbunatateste calitatea spermei
Te gandesti sa ai un copil? Daca faci sex in mod regulat, creste calitatea si volumul spermei. Astfel, sperma va fi innoita constant.
3. Previne disfunctiile erectile
Peste 50% dintre barbatii de peste 40 de ani sufera de disfunctii erectile. Cel mai bun… „medicament“ impotriva impotentei este… sexul! Erectia mentine fluxul sanguin in arterele din penis, astfel ca tesuturile raman sanatoase.
4. Intareste imunitatea
Incerci sa scapi de raceala? Lasa deoparte vitamina C si ceaiul cu lamaie. Nu e mai placut sa faci sex, in schimb? Partidele „fierbinti” si cat mai frecvente duc la cresterea producerii de imunoglobulina A, un antigen care lupta impotriva gripei.
5 situatii in care n-ai nevoie de preludiu
5. Ajuta la somn
Ritmul ridicat al inimii din timpul sexului duce la relaxarea de dupa. Asadar, sexul ar putea fi considerat o solutie pentru cei ce sufera de insomnie! Iata ce se intampla:
– sexul te poate relaxa, astfel ca, daca esti deja relaxat, vei fi somnoros;
– cand barbatii ejaculeaza, ei devin letargici, devenind astfel somnorosi.
6. Iti protejeaza inima
Sexul iti poate imbunatati si starea de sanatate a inimii, diminuand riscul de boli cardiovasculare. Un studiu efectuat de specialistii din cadrul New England Research Institute a relevat ca barbatii au cu 45% mai putine sanse de a face afectiuni cardiovasculare daca fac sex frecvent.
7. Muschi mai puternici
Sexul implica folosirea din plin a anumitor grupuri de muschi, asa ca, practicat cu regularitate, te poate ajuta sa dezvolti muschii pelvieni. De asemenea, facand sex tot mai des poti mentine sanatatea vezicii urinare.
8. Consolideaza intimitatea in cuplu si stima de sine
Sexul duce la producerea oxitocinei, hormon responsabil pentru fericire si dragoste. Daca simti ca relatia ta are de suferit, atunci sexul va rezolva multe probleme.
Autor: Alexandra NEDELCU
Sursa: The Mind Unleashed.com
foto: Depositphotos.com