Stii ca sexul iti imbunatateste starea de spirit, stii ca iti place dar poate nu stii de ce este si foarte sanatos. In timp ce faci dragoste, corpul produce o cascada de hormoni (precum si alte schimbari biologice) care pot reduce durerile, diminua riscurile de cancer, creste imunitatea si chiar amana simptomele menopauzei. Sa ai grija de sanatatea ta in acest fel nu a fost nicicand mai placut!
1. Sexul reduce durerile cronice de cap
Data viitoare cand te doare capul, nu mai evita sexul din acest motiv. Din contra, stimularea zonei organelor genitale genereaza eliberarea de endorfine, corticosteroizi si a altor ucigasi naturali ai durerilor din corp. Drept rezultat, vei avea mai putine dureri de cap sau de muschi in timpul si dupa o partida de sex. Beneficiul incepe o data cu orgasmul si poate tine 2-3 zile, ne dezvaluie dr Barry Komisaruk, profesor universitar si coautorul cartii Stiinta Orgasmului.
Citeste si: 5 beneficii surprinzatoare ale sexului asupra sanatatii
2. Sexul reduce riscul de cancer la san
In timpul preludiului si a orgasmului, nivelul hormonului fericirii din corp creste. Studiile dovedesc faptul ca acele femei care fac dragoste cu partenerii lor mai mult de o data pe luna, au risc mai mic de a face cancer la san decat cele care nu sunt prea active sexual. Iar cercetatorii greci au descoperit faptul ca barbatii care au cel putin 7 orgasme pe luna dupa varsta de 45 de ani au perspective puternic reduse de a dezvolta cancer.
3. Sexul iti pune inima la miscare
Cardiologii echivaleaza o partida de sex cu un exercitiu fizic de intensitate moderata care intretine sanatatea inimii, asa cum este si mersul pe jos cu pas alert. Ca la orice exercitiu fizic, cu cat esti mai activ si mai viguros, cu atat beneficiaza mai mult inima ta. Si pozitiile sexuale conteaza, ni se spune; pozitia deasupra este cu precadere preferata inimii intrucat se depune mai mult efort fizic. Orgasmul aduce si un bonus inimii: in timpul sau inima poate avea pulsul de 110 batai pe minut, comparabila cu ce poti obtine facand jogging sau mergand cu pas alert.
4. Sexul protejeaza prostata
Preotii catolici au sanse crescute sa moara de cancer la prostata iar studiile indica celibatul drept un factor semnificativ.
Cercetatorii australieni au dovedit ca barbatii de varsta mijlocie care au cel putin 3 ejaculari pe saptamana au cu 50% mai putine perspective sa dezvolte afectiuni ale prostatei decat ceilalti care fac sex mult mai rar. Desi rezultatele studiului au fost evidente, motive medicale din spate nu au fost foarte clare, deci e nevoie de noi cercetari, insa noi putem lua de buna aceasta concluzie si sa o aplicam in viata de zi cu zi.
Citeste continuarea: 1 2
