10. Atenție la detalii când faci sex!
Unele penetrări pot fi dureroase, motiv care poate duce la inhibiție și la instalarea disfuncțiilor erectile; dacă, de exemplu, vaginul nu este bine lubrifiat, contactul sexual poate fi dureros atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Asigură-te că zona este foarte bine lubrifiată, ca să eviți neplăcerile. În plus, dacă partenera se mișcă într-un fel care nu-ți produce plăcere, ba dimpotrivă, simți o anumită jenă în zona penisului, oprește-o și spune-i.
Nu rata nici: 9 dusmani ai erectiei
11. Atenție la stres!
Stresul conduce la creșterea nivelului de adrenalină din corp, ceea ce duce către contractarea vaselor de sânge. Contractarea vaselor de sânge nu este bună pentru erecție. Pentru o viață sexuală performantă și erecții normale, un bărbat trebuie să fie relaxat și să reducă cât mai mult posibil nivelul de stres al vieții.
foto: Depositphotos.com
