Ai auzit, cu siguranta, ca multa lume consuma ceai verde. Considerata o planta minune, ceaiul verde ofera o multime de nutrienti si antioxidanti.
Iata 7 motive sa bei ceai verde, potrivit specialistilor care2.com.
1. Previne depunerea colesterolului pe vasele de sange si previne aparitia bolilor cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat la inceputul lunii iunie in Journal of Biological Chemistry.
2. Protejeaza organismul de streptococii care pot “invada” cavitatea bucala. De asemenea, substantele din ceaiul verde au efect antibacterian.
3. Incetineste dezvoltarea cancerului la san, inhiband metabolismul celular in cazurile tumorilor la san, potrivit unui studiu publicat in revista Experimental Cell Research. Un alt studiu, publicat in aprilie 2010 in Cancer Prevention Research, releva faptul ca ceaiul verde este benefic impotriva cancerului la plamani. Tot in 2010, un studiu publicat in Cancer Science indica faptul ca ceaiul verde cauzeaza distrugerea celulelor afectate de cancerul de prostata. De asemenea, numeroase studii realizate publicate in Oncology Letters, ceaiul verde inhiba si previne aparitia cancerului colorectal.
Citeste si: Ceai verde: Cele 20 beneficii uluitoare asupra sanatatii tale
4. Protejeaza pielea impotriva razelor UV, potrivit unui studiu publicat in Pharmaceutical Development Technology.
5. Arde grasimile, crescand rata metabolismului. Potrivit unui studiu realizat la Tufts University, substantele din ceaiul verde activeaza genele care ard grasimea de pe abdomen, sporind viteza de ardere a acestora cu pana la 77%.
6. Echilibreaza nivelul glicemiei, imbunatateste utilizarea insulinei in organism, previne cresterile si scaderile bruste de zahar in sange.
7. Previne aparitia ridurilor, substantele din ceaiul verde fiind de 200 de ori mai puternice decat vitamina E in distrugerea radicalilor liberi care afecteaza pielea.
Fierbinte sau cu gheata, indiferent sub ce forma il bei, ceaiul verde este savuros si sanatos. Poti turna putina zeama de lamaie sau putina stevie dulce.
Nu rata nici: 6 remedii naturale impotriva anxietatii