Hawaienii isi traiesc viata fara sa puna pea mare pret pe posesiunile materiale. Ei fac zilnic ceea ce-si doresc si isi echilibreaza traiul prin relaxare.
Iata 8 lectii despre fericire pe care le poti invata de la hawaieni.
1. Renunta la asteptari
Atunci cand iti faci asteptari, iti croiesti singur drumul spre nefericire. In Hawaii, locuitorii sunt deschisi sa primeasca orice le ofera viata. Fie ca sunt inundatii, valuri tsunami, sau ruperi de nori, ei accepta in mod natural ceea ce li se intampla si nu renunta la echilibrul interior.
2. A avea nevoie de cineva nu este un semn de slabiciune
Multi dintre noi, in dorinta de a fi independent, se zbat, lupta, isi forteza limitele. In Hawaii inveti ca fericirea inseamna sa te intelegi bine cu celalalt, sa ai grija unul de celalalt. Comunitatea este foarte importanta in Hawaii si inseamna putere. Nu trebuie sa te afli in mijlocul oceanului ca sa simti puterea prietenilor si familiei.
3. Fii deschis si viata va fi mai usoara
Atunci cand se anunta schimbari, avem tendinta de a ne lupta, de a ne impotrivi. Insa daca am privi situatia linistiti, calmi, mintea ne va fi mai limpede si vom putea lua decizii mai eficiente.
4. Schimbarea directiei nu inseamna esec
Nu este nicio problema daca te razgandesti si incepi din nou ceva de la zero. Viata iti ofera oportunitati sa vezi ca ai mers pe un drum gresit. Sa renunti la ceea ce nu-ti mai foloseste poate sa-ti ofere o viata libera si multe alte oportunitati.
5. Fii ceea ce esti, nu ceea ce crezi ca ar trebui sa fii
Multi dintre noi petrec foarte mult timp si consuma multa energie incercand sa creeze o versiune de viitor a propriilor persoane. Atunci cand ne concentram sa devenim ceea ce ne dorim, uitam sa vedem ce drum lung am strabatut din locul in care am plecat pana in prezent. Traieste prezentul si accepta ceea ce esti – este impulsul hawaienilor.
6. Fa loc iubirii in viata ta
Ranile din trecut, inimile frante te pot impiedica sa lasi alti oameni in viata ta. Invatand sa primesti si sa daruiesti iubire vei fi mai fericit. In Hawaii, iubirea este esenta vietii si se simte in valurile oceanului, in vulcanii sacri.
7. Lucrurile mici sunt lucruri mari
Priveste apusul, mergi in picioarele goale, odihneste-te pe veranda casei sau pe balcon. Acestea sunt recompense profunde in viata. Nu iti trebuie bani prea multi ca sa fii fericit, ci doar sa apreciezi toate lucrurile marunte si frumoase din viata ta. In final vei vedea ca acestea sunt lucruri mari.
8. Recunostinta este forta
Recunostinta nu doar ca este esentiala in a avea o viata fericita, insa iti ofera putere. Nu te concentra pe ce nu este, multumeste pentru ceea ce este. Atunci cand esti recunoscator, toate intra pe fagasul lor normal.
Sursa Mindbodygree.com
Imagine de OpenClipart-Vectors de la Pixabay