Fenomenul bullying-ului este tot mai prezent în școli, online și chiar în grupurile de joacă. Într-o lume în care presiunea de a fi „acceptat” începe tot mai devreme, copiii au nevoie să învețe cum să recunoască și cum să reacționeze la agresiune — dar și să se simtă în siguranță să vorbească despre asta acasă.
Psihologii atrag atenția că tăcerea este cel mai mare pericol. Mulți copii nu povestesc ce li se întâmplă din rușine, teamă sau neîncredere. Aici intervine rolul părintelui: să creeze un spațiu sigur, empatic și deschis, unde orice problemă poate fi discutată fără frică.
1. Ascultă fără să judeci sau să întrerupi
Primul pas este să-i arăți copilului că îl crezi și îl înțelegi.
Când îți povestește o experiență neplăcută, nu minimaliza prin expresii de tipul „nu e mare lucru” sau „lasă, trece”. Aceste reacții îl pot face să se simtă neînțeles.
💬 Ce poți spune în schimb:
„Îmi pare rău că ai trecut prin asta. Spune-mi mai multe, ca să înțeleg mai bine.”
Această formulă îi transmite că ești de partea lui și că ești dispus să-l asculți fără a-l judeca.
Materiale gratuite antibullying și pentru combaterea discriminării în rândul tinerilor
2. Explică-i clar ce este bullying-ul
Mulți copii nu realizează că ceea ce li se întâmplă nu este o „glumă”, ci un abuz emoțional sau fizic.
Explică-i că bullying-ul înseamnă:
- excluderea intenționată din grup,
- porecle, tachinări, ironii repetate,
- lovituri, împingeri, distrugerea lucrurilor personale,
- umiliri online sau răspândirea de zvonuri.
Spune-i că nimeni nu are dreptul să-l facă să se simtă mic, prost sau vinovat pentru cine este.
3. Arată-i cum să răspundă fără violență
Copiii au nevoie să înțeleagă că răzbunarea nu rezolvă nimic.
În schimb, ajută-l să învețe cum să-și mențină demnitatea și calmul:
- să spună ferm „nu-mi place cum vorbești cu mine”,
- să se îndepărteze de situație,
- să ceară ajutorul unui adult — profesor, consilier, părinte.
💡 Specialiștii recomandă să-l ajuți să exerseze aceste reacții prin joc de rol: îl va ajuta să le folosească mai ușor în realitate.
4. Fii atent la semnele nonverbale
Unii copii nu spun nimic, dar comportamentul lor se schimbă:
- evită școala sau prietenii,
- au dureri de stomac sau de cap fără cauză medicală,
- par triști, anxioși sau retrași,
- își pierd interesul pentru activitățile preferate.
Acestea pot fi semne clare că ceva nu este în regulă. În astfel de cazuri, discută calm cu el și oferă-i siguranța că poate vorbi fără să fie pedepsit sau rușinat.
5. Implică școala și cere ajutor specializat dacă este nevoie
Dacă bullying-ul se repetă, informează profesorul sau conducerea școlii. Legea obligă școlile să intervină în astfel de cazuri.
De asemenea, un psiholog școlar sau un terapeut poate ajuta copilul să își recapete încrederea și să învețe cum să gestioneze emoțiile de teamă și rușine.
💬 Recomandarea experților: părintele și copilul trebuie să meargă împreună în acest proces — pentru ca el să simtă sprijinul și stabilitatea familiei.
6. Învață-l empatia și curajul de a apăra pe alții
Un copil care înțelege ce simte o altă persoană devine un adult mai echilibrat.
Discută despre cât de important este să nu fie spectator pasiv atunci când vede un coleg agresat. Chiar și o simplă vorbă de susținere („nu e corect ce ți-a făcut”) poate schimba mult pentru o victimă.
Bullying-ul nu dispare de la sine.
Dar cu răbdare, empatie și comunicare constantă, copilul tău va învăța să recunoască abuzul, să se apere și să nu-l internalizeze.
Când un copil se simte auzit și protejat acasă, nimeni nu-l mai poate face să se simtă mic în lume. 💛
❓ FAQ – Întrebări frecvente
1. Ce fac dacă școala nu ia măsuri?
Poți sesiza situația la Inspectoratul Școlar Județean sau la Consiliul Național pentru Combaterea Discriminării (CNCD).
2. Cum vorbesc cu copilul care a fost el însuși agresor?
Fără etichete și amenințări. Explică-i consecințele faptelor lui și ajută-l să înțeleagă impactul asupra celuilalt.
3. E bine să intervin direct între copii?
Nu. Discută cu profesorii sau consilierul școlar pentru o abordare sigură și constructivă.
Surse:
👉 UNICEF România – Ghid despre prevenirea bullying-ului în școli