Te gandesti ca este vremea sa ai un copil? Felicitari! Aceste momente vor fi cu siguranta unice. Chiar daca ai sau vei mai avea copii, de fiecare data va fi ceva diferit. Iata 8 lucruri importante pe care ar trebui sa le faci inainte sa ramai insarcinata.
1. Urca-te pe cantar
Daca esti subponderala s-ar putea sa ai problem cu ovulatia. Daca esti supraponderala, ar fi bine sa mai slabesti putin. Kilogramele in plus iti vor ingreuna sarcina si iti vor creste riscul de a avea tensiune arteriala mare sau de a face diabet pe parcursul sarcinii.
2. Renunta la tigari si la alcool
Fumatul si alcoolul in timpul sarcinii sunt cei mai mari dusmani ai bebelusului. Ambele vicii pot afecta bebelsul, de la probleme cu dezvoltarea inimii, pana la dezvoltarea creierului. Chiar si taticii ar trebui sa renunte la alcool si la fumat, intrucat ii scad calitatea spermei.
Te mai poate interesa: Analize sarcina. Noutati legislative. Ce analize trebuie sa faci inainte sa ramai gravida si in timpul sarcinii
3. Calatoreste
Daca vrei sa ramai insarcinata, mergi in concedii, calatoreste, viziteaza locurile pe care ai vrea sa le vezi. Pe timpul sarcinii unele vacante vor deveni imposibile.
4. Atentie la medicamente
Daca vrei sa ramai insarcinata, cere sfatul medicului cu privire la medicamentele pe care le iei in mod curent sau despre altele care pot interfera cu sarcina. Dupa ce ramai insarcinata nu lua niciun medicament, supliment alimentar etc. fara acordul medicului.
5. Viziteaza-ti dentistul
N-ar fi rau sa te imprietenesti cu dentistul inainte de sarcina. O simpla infectie bacteriana la nivel oral poate duce la pierderea sarcinii. De asemenea, radiografiile nu sunt indicate in timpul sarcinii, asa ca rezolva-ti orice problema dentara inainte de a ramane gravida.
Nu rata nici: Chiar vrei un copil? Stii tot ce implica? 6 lucruri la care sa te gandesti inainte sa ramai insarcinata
6. Fa-ti analizele
Fa o vizita medicului de familie, fa-ti un control de rutina, cateva analize si cere-i sfatul cu privire la vaccinurile pe care le poti face inainte de sarcina. Fa-ti, de asemenea, cateva teste pentru a depista daca ai anticorpi la varicela, rubeola si alte boli ale copilariei. Este destul de neplacut sa le faci in timpul sarcinii si, in plus, creste riscul aparitiei unor probleme la bebelus.
7. Teste genetice
Daca in familie au existat tulburari de ordin genetic, n-ar fi rau sa ceri sfatul medicului cu privire la cateva analize pe care ai putea sa le faci si tu inainte de a ramane gravida.
8. Zugraveste
Substantele toxice din vopseluri, detergenti, diluanti etc. pot afecta bebelusul, asa ca este indicat sa faci curatenie generala si sa zugravesti inainte de a fi insarcinata.
foto: Depositphotos.com