O viata sexuala sanatoasa presupune atat partide de amor regulate, cat si orgasme pentru ambii parteneri. Desi de multe ori femeile pot avea o viata sexuala satisfacatoare si fara a avea orgasm este totusi bine ca barbatii sa se straduiasca mai mult. Pana la urma orice barbat care vrea o viata sexuala implinita nu se multumeste cu jumatatile de masura. Si vrea ca si partenera sa ajunga la orgasm astfel ca si ea sa aiba o viata sexuala la fel de implinita. Iata 10 sfaturi pentru a experimenta orgasmul impreuna.
Stimuleaza punctul G pentru a atinge orgasmul
Adoptati o pozitie care sa favorizeze stimularea cat mai intensa a clitorisului. Spre exemplu, in cazul in care partenera este deasupra, obtineti exact rezultatul pe care vi-l doriti.
Vorbiti in timp ce faceti dragoste
Barbatilor chiar le place sa fie ghidati. Tocmai de aceea este indicat ca femeia sa-i spuna partenerului ca face ceea ce trebuie sau sa-i comunice prin gemete ce bine se simte in timp ce fac dragoste.
Exercitiile Kegel iti imbunatatesc viata sexuala
Acest tip de exercitii sunt deja clasice si ajuta o femeie sa trasnforme un orgasm obisnuit intr-unul fabulos. Imagineaza-ti ca urinezi si, din cand in cand, te opresti. In timp ce faci asta este indicat sa-ti tii si respiratia.
Citeste si: Secrete de femei. Cele mai bune pozitii pentru orgasm
Asumati-va si riscuri pentru o viata sexuala implinita
Cercetatorii au demonstrat ca practicand impreuna un sport care stimuleaza producerea de adrenalina sau doar urmarirea unui film de groaza stimuleaza producerea de dopamina. Ceea ce inseamna ca veti experimenta senzatii foarte intense daca veti face amor imediat.
Intarzierea orgasmului iti imbunatateste viata sexuala
Cu cat veti intarzia mai mult climaxul cu atat mai mare va fi explozia de la final. Ajungeti aproape de orgasm dupa care incetiniti miscarile. Repetati de cateva ori inainte de a avea orgasm.
Concentreaza-te pe respiratie
Componenta de capatai a sexului tantric este respiratia. Astfel iti canalizezi energia pentru a te bucura la maximum de o viata sexuala implinita alaturi de persoana iubita. Sincronizati-va respiratia si nu va grabiti sa ajungeti la orgasm pentru a intensifica si mai tare placerea.
te mai poate interesa: 12 secrete despre sex pe care orice femeie si-ar dori ca tu sa le stii
Explorati erosul impreuna
Puteti urmari impreuna un film erotic sau sa rasfoiti reviste adresate adultilor. Acestea pot fi o modalitate foarte buna de a crea starea necesara pentru o partida de amor si, astfel, cresc sansele de a avea orgasm.
Trimite-i partenerei mesaje sexy
Daca partenera ta nu reactioneaza la fel de repede ca tine la stimuli, atunci mai bine ai pregati din timp terenul. Trimite-i sms-uri sexi sau chiar mailuri, insa nu fi foarte explicit. Nu stii cine le-ar mai putea vedea, mai ales daca-i trimiti pe adresa de la birou.
Verifica-i medicamentele pentru o viata sexuala implinita
Daca partenera ta nu ajunge la orgasm indiferent de actiunile tale, antidepresivele pot fi de vina. Mergeti impreuna la un specialist care poate schimba medicamentatia daca considera ca este cazul. Femeile sunt mai predispuse sa ia antidepresive spre deosebire de barbati.
Nu rata nici: DA, se poate! Secretele unui orgasm de 20 DE MINUTE. Ce trebuie sa stii despre sexul tantric
Relaxarea este esentiala pentru a imbunatati viata sexuala
Un studiu recent facut in Franta la care au participat peste 500 de femei a dezvaluit faptul ca 70% dintre respondente au declarat ca stresul le-a redus pofta de sex. Iar un libidou scazut reduce sansele de a experimenta orgasmul.
foto: Depositphotos.com