Top 10 alimente care cresc fertilitatea masculina

5. Sparanghel

Una dintre conditiile de crestere a cantitatii de sperma din organism conincide cu eliminarea radicalilor liberi din corp. O dieta cu sparanghel ajuta la crearea acestui proces. Sparanghelul detoxifica intregul organism si vine cu aport mare de vitamina C care impiedica procesul de oxidare al spermei.

 

6. Nucile

Cine vrea o sperma sanatoasa si abundenta trebuie sa consume nuci. Nucile contin Omega3, amino acid esential in imbunatatirea problemelor de circulatie, si, deci, de irigare inclusiv a organelor genitale. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca un consum de 7 nuci pe zi diminueaza nivelul colesterolului din organism si reduce  incidenta bolilor cardiovasculare.

 

 

7. Semintele de dovleac

Semintele de dovleac contin fitosterol, element important care mareste productia de testosteron si contribuie la mentinerea starii de sanatate a prostatei.  Si semintele de dovleac, ca si nucile, contin cantitati importante de Omega 3, cu aceleasi proprietati miraculoase.

 

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: alimente care cresc fertilitatea masculina, alimente fertilitate, alimente sperma, fertilitate barbati, sfaturi sex

• Tweet