Un „quickie” spontan si pasional e oricand binevenit, dar exista momente in care simti nevoia de tandrete si iti doresti ca sexul sa fie mai degraba o uniune de trup si spirit, un act senzual care iti adanceste intimitatea in cuplu – si mai putin o eliberare carnala. Cand vrei sa readuci romantismul in dormitor, apeleaza la indrumarile dr. Ian Kerner, autorul volumului „She Come First“ si unul dintre specialistii care isi ofera sfaturile pe site-ul WomensHealthMag.com.
1. Transforma dormitorul intr-un… „cuibusor de nebunii“
Scapa de toata dezordinea si acumularea de obiecte inutile care va pot distrage – bibelourile primite cadou de la mama, pernutele decorative cu margelute (sunt aspre si te pot zgaria), poze de la rude si mici suveniruri neimportante. Ideea e sa lasi spatiul aerisit si sa alegi doar elemente de decor care sporesc senzualitatea: cearsafuri sau o cuvertura de matase, pernute moi, lumanari parfumate – pe scurt, materiale, texturi si parfumuri care alinta simturile. „Gandeste-te la ce ai putea face ca sa-ti transformi patul intr-un loc imbietor“, spune dr. Kerner. Nu trebuie sa cheltuiesti o groaza de bani pentru a obtine acest efect – e suficient sa pui niste lenjerie de pat curata si comoda.
2. Impartasiti-va fanteziille sexuale
Nimic nu va apropie mai tare decat sa va impartasiti unul altuia fanteziile erotice pe care le aveti. Indiferent despre ce ar fi vorba (joci de roluri, costumase sexy, catuse roz sau maini legate cu o esarfa de matase), faptul ca ii marturisesti partenerului cea mai intima fantezie a ta te face vulnerabila si ii arata cat de multa incredere ai in el. Secretul este, potrivit dr. Kerner, ca atunci cand faci asta, sa ii acorzi partenerului cel mai important rol in fantezia ta, ca el sa se poate simti implicat: nu ii spune ca asa ai vazut intr-un film sau asta ai facut cu un fost iubit.
Citeste si: 3 sfaturi sa cresti tensiunea sexuala in cuplu
3. Spune-i cat de mult te excita
„Cand vine vorba despre sex si romantism, cheia nu o reprezinta florile, mancarea sau bijuteriile“, afirma dr. Kerner. „Totul e sa-ti faci partenerul sa inteleaga ca il consideri atragator“, adauga acesta. Arata-i cat esti de excitata sa-l vezi cum se dezbraca! Asa il vei incuraja astfel sa-ti spuna si el cat de sexy te considera.
4. Pune (strategic) o sticla cu vin pe noptiera
Nu e nimic mai romantic decat sa bei un pahar de vin in pat, inainte de preludiu. Ai grija doar sa alegi un vin alb, ca sa nu patezi cearsafurile daca se intampla sa versi vinul in focul pasiunii!
5. Pune accent pe preludiu
Pentru ca experienta sa fie una speciala, incearca ceva nou, ca de pilda un masaj senzual. O alta idee este sa folositi o jucarie sexuala. Orice vei alege, cu siguranta partenerul va aprecia initiativa ta!
6. Alege pozitia care iti convine cel mai mult
„Intotdeauna sfatuiesc cuplurile sa se axeze pe noutate in ce priveste preludiul, dar nu si in cazul actului sexual in sine. Sunt mai multe sanse sa ai un orgasm daca vei adopta o pozitie care functioneaza si la care nu trebuie sa te gandesti prea mult. Astfel, in loc sa cauti pozitii noi si ciudate, in care sa faci echilibristica, alege una care stii ca da rezultate“, recomanda dr. Kerner. Fie ca stai tu deasupra sau alegi „pozitia misionarului”, mai clasica, important e sa faceti ce stiti voi mai bine.
Te mai poate interesa si: Top 11 activitati de facut in cuplu care pot conduce la sex
7. Petreceti timp impreuna dupa sex
Nu te condamna nimeni daca mergi sa bei o gura de apa sau fugi pana la baie dupa sex. Dar, dupa asta, ar trebui sa te intorci in pat. „Cea mai importanta parte a sexului este, in mod evident, orgasmul, dar si dupa sex continua eliberarea de endorfine”, explica dr. Kerner. E un mod ideal de a prelungi starea de intimitate. Indiferent ca stati imbratisati, discutati sau impartiti un sendvis in pat, important e sa gasiti un mod de a va bucura unul de celalalt – este extrem de romantic!
Autor: Alexandra NEDELCU
foto: Depositphotos.com