Numarul celor care lucreaza prea mult, in detrimentul vietii lor sexuale este in continua crestere. Fenomenul nu este limitat si este specific multor zone geografice. Site-ul Netdoctor.co.uk trateaza subiectul in detaliu si explica efectul numeroaselor ore petrecute la munca si cum se repercuteaza acest tip de program asupra vietii noastre sexuale.
1.Daca esti obosit, nu mai ai chef sa faci sex.
2. Cu cat jobul este mai stresant, cu atat energia pentru sex va scadea.
3. Daca nivelul stresului e exagerat de mare, nici macar nu te mai gandesti la sex pentru lungi perioade de timp.
Afirmatiile de mai sus sunt perfect valabile atat pentru barbati, cat si pentru femei. Si daca acestia ajung, din cauza muncii si a stresului, sa sara chiar peste masa de pranz, atunci cu atat mai putina atentie ajung sa acorde sexului.
Cum afecteaza stresul sexul
Iata care este lista dificultatilor cauzate de munca in exces, indiferent care ar fi tipul muncii prestate:
1. Vei avea mai putin timp pentru sex.
2. Vei fi prea obosit, astfel incat sexul nu va mai prezenta interes pentru tine.
3. E posibil sa ajungi mult mai greu la orgasm.
4. Va fi dificil sa reusesti sa te relaxezi in pat.
5. Daca esti femeie, te vei lubrifia mai greu sau deloc.
6. Daca esti barbat, este posibil sa ai probleme in a obtine o erectie.
7. Efectele stresului e posibil sa te impiedice sa oferi partenerului suficienta afectiune sau rabdare pentru preludiu.
8. Probabil vei opta pentru aceleasi miscari in partidele de sex.
9. Partenerul tau e posibil sa fie din ce in ce mai dezamagit de relatia cu tine, afectat(a) fiind de stresul si munca in exces.
Citeste si: 16 motive pentru care femeile prefera sa nu faca sex
Cum rezolvi problema
Date fiind toate circumstantele expuse, ai neaparata nevoie de o schimbare, ca sa te recuperezi pe tine insuti, in primul rand, si ca sa-ti recuperezi intreaga viata. Schimbari radicale, de genul renuntatului la job, sunt mai greu de facut, insa cu putina bunavointa, toata lumea poate face mici schimbari care isi vor face simtita prezenta.
1. Incepi prin a fi foarte sincer cu partenerul tau, acesta ar fi cel mai important prim pas pe care trebuie sa-l faci. Cei care sunt ocupati n-au nici un chef de sex si sfarsesc prin a-si transforma partenerii intr-un fel de animal de companie, care eventual sa le mai si asculte lamentarile din timpul saptamanii. Ca sa nu-ti faci partenerul sa se simta asa, sau, si mai rau, respins complet, fii sincer si spune-i ce ti se intampla la job.
2. Incearca sa-i acorzi partenerului tau un pic de atentie. Sinceritatea si onestitatea nu sunt de ajuns pentru a-l face pe partenerul tau sa se simta un pic mai bine. Si chiar daca poate nu ai chef de sex, ai grija sa-l sau sa o saruti, sa-l/o mangai si sa-I spui cat de important/a e pentru tine.
3. Gandeste-te la felul in care ii vorbesti partenerului tau. Incearca sa folosesti un ton adecvat si calduros, nu ca cel pe care il folosesti la serviciu.
4. Incearca sa nu lasi preocuparile de la munca sa interfereze cu vacantele voastre sau cu weekend-urile.
5. Fa din rarele momente de sex unele speciale si nu permite ca partenerul sa ajunga sa creada ca e doar un substitut al masturbarii.
6. Readu varietatea in pat. Evita rutina si aceleasi miscari si incearca sa retraiti alaturi primele momente in care v-ati cunoscut.
Nu rata nici: 8 motive pentru care barbatii isi pierd interesul pentru sex
Schimbari in stilul de viata
In alta ordine de idei, iata ce mai poti face, concret, ca sa reduci nivelul de stres.
1. Mananca intotdeauna micul dejun. Chiar si daca mananci doar un bol de cereale cu lapte, tot o sa conteze pentru organismul tau.
2. Ia intotdeauna o pauza de masa la pranz. Nu conteaza daca nimeni din biroul tau nu iese in pauza de pranz, tu fa-o si mentine-ti acest obicei. Poate daca te vor vedea pe tine ca perseverezi, vor incepe si altii sa acorde atentie pranzului.
3. Bea mai multa apa. Persoanele deshidratate sunt cu mult mai iritate si nervoase decat cele hidratate corespunzator.
4. Fa sport. Regulat. Macar 30 de minute pe zi. Intregul organism va fi cu mult mai bine oxigenat si astfel nivelul stresului va scadea considerabil.
“Si daca nu am timp sa fac aceste schimbari?” Daca nu ai timp sa le faci, vei afla curand ca, o data ajuns pe culmile carierei, ai o viata goala si lipsita de iubire, deci, de orice sens, te vei uita in urma si vei realiza cata inutilitate se afla in ascensiunea ta profesionala.
foto: Pixabay.com