In plus, sa nu uitam ca sexul in sine e cel mai delicat dintre toate subiectele.
Rachel Sussman, un terapeut axat pe terapia de cuplu si familie, sustine aceasta teorie: ”Oamenii prefera sa taca, sa sufere si sa nu impartaseasca vreo nemultumire catre partener, de teama de a nu-l rani si a-l pierde” .
Asadar, cum facem sa ne exprimam dorintele, fara sa periclitam raportul cu partenerul de viata? Raspunsul este simplu: depinde de felul in care ii comunicam anumite fapte, de felul in care formulam, astfel incat sa nu-l ranim. Flositi mereu formule precum:” ce-ai zice daca…?” sau “n-ai vrea sa incercam si asta…?” sau “cred ca mi-ar placea asta, tu ce zici?”, iar conversatiile le puteti avea ori in pat, ori seara, dupa cina, la un pahar de vin sau oriunde va simtiti in largul vostru. Oricum, inainte de a deschide gura, este bine sa stii exact ce anume nu te satisface, ca sa stii ce anume sa formulezi si sa ceri. Concret, sa zicem ca te deranjeaza ceva in legatura cu mirosul neplacut al partenerului. In acest caz ii puteti sugera sa faceti impreuna o baie inainte de partida de sex. Totodata, invata intai singura cum sa ai orgasm: cumpara carti, citeste, documenteaza-te, cumpara un vibrator si exerseaza. Apoi impartaseste toate cunostintele dobandite cu partenerul.
Si daca nici asa nu merge…
Dr. Sussman spune: ”Experimentati impreuna. Luati-o de la capat, pas cu pas, si incercati sa va redescoperiti impreuna. Luati casete cu filme erotice şi explicite, nu chiar porno, cititi si documnetati-va impreuna. Cateodata puteti descoperi ca aveti de-a face cu probleme de ordin fizic, precum ejacularea precoce, sau cu alte probleme de ordin psihic, precum stresul de la serviciu.
In cazul unei probleme de ordin fizic, consultati medicul de familie, dar daca constatati o problema de ordin psihic, e bine sa stabiliti o intalnire cu un terapeut.
Oricum ar fi, raspunsul la interbarea” e ok sa ma prefac in pat?” este un hotarat “nu”. Atat pentru tine, cat si pentru partener, minciuna nu este o solutie pe termen lung si nici nu va va rezolva problema in vreun fel.
Te mai poate interesa: Ce ai de facut inainte si dupa sex
Un sex de proasta calitate te poate determina sa pui capat unei relatii?
E foarte posibil… Dr Alman spune: ”E foarte posibil sa iubesti pe cineva si totusi sexul cu acea persoana sa fie unul mediocru. Tot ce trebuie sa faci este sa realizezi daca poti trai asa sau nu”. Ori intelegi ca niciodata nu vei avea parte de sex salbatic, ori pleci. Inainte de a lua o asemenea decizie, insa, este bine sa analizezi cu exactitate toate aspectele relatiei, nu numai sexul. Daca aveti copii, o viata echilibrata din care nu lipseste nimic, daca aveti parte de liniste si realizari frumoase, doar ca sexul nu e la cote maxime, poate totusi merita sa reconsiderati o asemenea decizie radicala, mai ales daca tinem seama de zicala celebra, conform careia oricum nu le putem avea chiar pe toate in viata.
“Totusi, doi oameni perfect sanatosi emotional si fizic ar trebui sa fie capabili sa-si imbunatateasca performantele sexuale. Intotdeauna se poate mai mult, trebuie doar sa-ti doresti asta. Dar trebuie sa comunici, sa vrei sa obtii mai mult si sa stii ce sa ceri”, adauga dr. Sussman.
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
