5. Independenta
A face lucrurile impreuna este o necesitate a cuplului. Totusi, uneori, fiecare persoana are nevoie de anumite lucruri sau activitati care o defineau inainte, ca individ.
Ce trebuie facut: doar pentru ca cineva este intr-o relatie nu inseamna ca trebuie sa renunte la toate dorintele personale, aspiratii sau vise.
Nu rata nici: Cum sa imbunatatesti relatia cu socrii. Sfatul psihologului nostru, Carmen Ionescu
6. Ras si joaca
Toate relatiile au suisuri si coborasuri, iar viata iti poate face multe surprize neplacute. Dar, daca vei mentine relatia placuta si daca va veti simti bine impreuna, veti putea trece mult mai usor peste aceste probleme.
Ce trebuie facut: uitati-va la comedii, glumiti unul cu celalalt si fiti jucausi. De fiecare data cand iti faci partenerul sa zambeasca, generezi o schimbare fizica si ii permiti organismului sa elibereze dopamina si oxitocina. Asta va face sa va simti mai apropiati unul de celalalt si mai fericiti.
7. Recunoasterea meritelor
Fiecare persoana vrea sa-i fie recunoscute meritele. In relatii deja stabile, uneori, oamenii iau lucrurile foarte usor, ca si cum li s-ar cuveni. Indiferent cat te iubeste cineva, oricine are o limita – un prag de tolerare si de rabdare, si un moment in care se satura sa astepte apreciere.
Ce trebuie facut: cuvinte precum „te rog“ sau „multumesc“ iti pot folosi mai mult decat crezi, pentru a-i arata ca ii recunosti meritele si il respecti. Spune-i ca ii apreciezi eforturile si actiunile. Sustine-l si ajuta-l cand poti.
8. Afectiune
La inceput, toata lumea e indragostita si simte fluturi in stomac. Dar, fara un efort sustinut din partea ambilor parteneri, surescitarea initiala se va diminua treptat si sentimentele placute pot disparea in timp.
Ce trebuie facut: secretul consta in lucrurile mici – tine-l de mana, stai langa el pe canapea, saruta-l cand ajunge acasa si cand pleaca la serviciu, plimba-te cu el sau trimite-i un SMS fara vreun motiv anume, in mijlocul zilei.
Autor: Alexandra NEDELCU
Sursa: The Problem Is Men.com
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
