5. Avocado
Da, avocado este bogat in grasimi, insa vorbim despre grasimi “bune”. Grasimile monosaturate ajuta la scaderea colesterolului si la inlocuirea grasimilor “rele” cu cele “bune” din orgasnim. Pe langa avocado, uleiul de masline si nucile au aceleasi caracteristici.
Nu rata nici: Alimente care cresc puternic performanta sexuala masculina
6. Pestele gras…
…Cum ar fi somonul, heringul, sardinele sau halibutul sunt o sursa excelenta de grasime buna care, de asemenea, ajuta la scaderea nivelului de colesterol si sunt o excelenta arma de lupta impotriva artritei si a cancerului.
7. Ghimbirul
Exact ca si ciresele, ghimbirul are rol antiinflamator. Este recomandat si in cazurile severe de febra musculara.
