28 august 2019
Fiecare barbat are preferintele proprii, gusturile proprii si ideile proprii despre cum vrea sa arate pranzul sau cina pe care le consuma. Indiferent de preferinte, insa, exista o serie de avantaje in orice aliment pe care il consumam. Totul e sa stim ce mancam si sa echilibram menu-ul. 1. Carnea rosie Daca esti genul […]
detalii13 iunie 2019
Specialistii spun ca atunci cand ai decis sa aduci modificari dietei tale, pentru a fi sanatos si potent, trebuie sa lucrezi strategic. In loc sa-ti interzici anumite alimente, trebuie sa introduci mereu altele bune. Si cu cat vei adauga mai multe alimente sanatoase, treptat, ele vor de la sine lua locul celor nesanatoase.
detalii