4. Masaj reciproc
E foarte greu sa te relaxezi cand ceasul suna la 5 dimineata si oricum te uiti cam cat apuci sa dormi pana la urmatorul alaptat. Cand sunteti intr-o pauza, oferiti-va reciproc clipe de relaxare printr-un masaj.
Relatii de cuplu: 6 semne subtile ca nu te mai vrea
5. Rasfata-te singura
In opinia Dr Kerner, “femeile isi pierd respectul de sine, nu-si mai acorda atentie si nu le mai arde de sex, in consecinta” – totul din cauza programului foarte incarcat. Femeile trebuie sa aiba timp pentru ele insele, sa se ingrijeasca, sa se relaxeze si monteze psihic si pentru celelalte roluri din viata ei, in afara de cele de mama. Femeile nu trebuie sa renunte la ce le face placere; trebuie sa comunice partenerilor de viata despre ce fel de ajutor au nevoie, astfel incat sa le raman si lor timp pentru ce-si doresc.
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
