Deși mulți se laudă că știu totul despre sex, în realitate puțini aplică în practică „teoria”. Vă mai amintiți ultima dată când v-ați grăbit să ajungeți acasă pentru câteva momente de intimitate? Săptămâna trecută? Luna trecută sau anul trecut?
Dacă știți totul despre sex, ar trebui să nu găsiți așa de ușor scuze – suntem prea obosiți, hai să o lăsăm pe weekend etc. Doar sexul este esențial pentru un mariaj sănătos, cât și pentru un trup sănătos. O viață sexuală sănătoasă reduce stresul, riscul bolilor de inimă, și poate îmbunătăți imunitatea.
Deci aceste sfaturi vă pot ajuta să vă creșteți libidoul și să vă bucurați că într-adevăr știți totul despre sex.
Totul despre sex – sfatul #1. Fă mișcare
Din ce în ce mai multe studii demonstrează că sportul are un impact asupra vieții sexuale. Făcând mișcare zi de zi, vă măriți libidoul, dar și satisfacția sexuală.
16 trucuri ca să-ți menții libidoul ridicat
Totul despre sex – sfatul #2. Masați-vă reciproc
Masajul este foarte benefic și pentru eliberarea de stres, dar și pentru că acest contact piele pe piele stimulează eliberarea de oxitocină – hormonul sexual al dorinței. Nu uitați să includeți un masaj în preludiul vostru.
Totul despre sex – sfatul #3. Citește ceva fierbinte
Literatura erotică poate să vă declanșeze rapid dorința sexuală. Lăsați știrile triste și îngrijorătoare și răsfoiți mai bine un roman erotic. Vă va stimula mult mai bine libidoul decât orice informație de ultimă oră.
Totul despre sex – sfatul # 4. Relaxează-te cu adevărat
Câteva sesiuni de meditație vă pot să ajuta la creșterea libidoul. Un studiu din Canada arată că femeile care au participat la 3 sesiuni de meditație s-au excitat mai rapid uitându-se la scene erotice decât femeile care nu au participat la astfel de sesiuni.
