Sunt perioade in care femeile isi doresc fie sa grabeasca venirea menstruatiei, fie sa o intarzie. Au fost femei care urmau sa aiba menstruatie chiar in ziua nuntii sau a unui eveniment foarte important pentru ele si le-ar fi prins foarte bine satie cum sa intarzii venirea menstruatiei. Sau poate au gasit reducere la o vacanta de vis pe care o pot rata din cauza ca fix atunci ar fi la menstruatie.
Cum sa intarzii venirea menstruatiei. Intrebari
Probabil ca ai intrebari. Este in regula sa te “joci” cu grabirea sau intarzierea ciclului menstrual? Pana la urma, nimeni nu-si doreste o dezechilibrare a ciclului menstrual. Este adevarat ca unele medicamente pot avea efecte adverse, dar exista si metode naturale care pot grabi sau intarzia menstruatia, fara riscuri.
Ce poate intarzia sau grabi menstruatia? Orice schimbare a stilului de viata poate influenta data venirii menstruatiei. Simplul fapt ca te-ai mutat in alta localitate sau in alta casa, ca ti-ai schimbat serviciul sau ca ai o rutina noua poate schimba data venirii ciclului menstrual. Indiferent de situatie, n-ar trebui sa-ti faci griji prea mari. Si asta pentru ca stresul cauzeaza dezechilibre hormonale severe, care, la randul lor, vor duce la dereglarea ciclului menstrual.
Citeste si: Cum sa vorbesti cu fiica ta despre prima menstruatie
Cum sa intarzii venirea menstruatiei. Alimente
Evita alimentele condimentate
Alimentele condimentate cresc circulatia sangvina si grabesc venirea menstruatiei. Daca vrei sa o intarzii, stai departe de ele.
Putin otet
Otetul te poate ajuta sa intarzii venirea ciclului menstrual. Adauga 3-4 linguri de otet intr-un pahar cu apa si bea de trei-patru ori pe zi. Otetul va intarzia ciclul menstrual si va reduce fluxul.
Frunze de patrunjel
Patrunjelul contine vitamine si minerale foarteimportante. Dar, dincolo de intarirea sistemului imunitar, a sistemului nervos si osos, patrunjelul contribuie la intarzierea ciclului. Ia o mana de frunze de patrunjel, fierbe-le in 500 ml de apa, strecoara, adauga putina miere si bea cat este caldut, de doua-trei ori pe zi.
Gelatina
Pentru situatii de urgenta, poti lua un pachet standard de gelatin, pe care sa o adaugi in apa calda si sa bei mixtura rezultata. Va intarzia ciclul cu cateva ore.
Lamaie
Zeama de lamaie de ajuta sa reduci fluxul sangerarii lunare si chiar sa o opresti. De la femeie la femeie, lamaia poate cauza dureri menstruale mai puternice la urmatorul ciclu.
Nu rata nici: Alimente grabire menstruatie. Ce sa mananci ca sa grabesti menstruatia
Cum sa intarzii venirea menstruatiei. Metode
Exercitii fizice intense
Exercitiile fizice intense conduc la intarzierea menstruatiei. Atentie, insa, sa nu suprasoliciti organismul. Creste treptat intensitatea si durata exercitiilor. In acelasi timp, ai grija sa mananci suficient de mult, pentru ca vei consuma mai multe calorii.
Bea multa apa
Pe langa alte multe beneficii, apa reduce fluxul menstrual.
Mananca multe fructe
Dincolo de faptul ca te vei bucura de mai multa energie, fructele vor contribui la scaderea fluxului menstrual si chiar la stoparea lui mai devreme.
Remedii din plante
Cere sfatul farmacistului si achizitioneaza ceaiuri din plante care contribuie la reducerea fluxului menstrual si chiar la stoparea acestuia.
Sursa: mavcure.com
foto: Pixabay.com