Sfatulparintilor.ro

Ce e bine sa mananci cand ai tensiunea mica. Si ce ar trebui sa ocolesti

Ce e bine sa mananci cand ai tensiunea mica

Cand ai probleme cu tensiunea, cu siguranta te intrebi ce e bine sa mananci cand ai tensiunea mica. Dar si ce ar trebui sa ocolesti.

Ce e bine sa mananci cand ai tensiunea mica

Tensiunea arteriala mica, denumita hipotensiune, are o alta definitie in functie de tipul fiecarei persoane. In mod normal, tensiunea arteriala se incadreaza intre 90/60 si 129/80 milimetri coloana de mercur. Insa sunt persoane care au tensiunea sub sau peste aceste limite care pot fi sanatoase tun.

Diagnosticul pentru tensiune arteriala mica il poate pune medicul, in urma istoricului, varstei si starii de sanatate.

Tensiunea arteriala mica poate insemna o tensiune sub 90/60 care se manifesta si cu alte simptome precum:

Cere imediat sfatul medicului daca:

Toate aceste simptome pot indica un soc ce are nevoie urgenta de atentie medicala.

Tensiunea arteriala mica poate avea multiple cauze, de la anemie, schimbarea brusca a pozitiei, deshidratare, la tulburari ale sistemului nervos sau ale aparatului endocrin. De asemenea, tensiunea arteriala mica poate aparea in cazul schimbarii dietei, meselor copioase sau in cazul socurilor anafilactice si al hemoragiilor interne.

Citeste si: Ceaiuri pentru tensiune mica. Lista plantelor care cresc valorile tensiunii arteriale

Alimente tensiune mica

Anumite alimente te pot ajuta sa iti ridici tensiunea arteriala. Monitorizeaza-ti si celelalte simptome pentru a sti daca este cazul sa mergi sau nu de urgenta la medic. Pana atunci, incearca sa:

Ce trebuie sa faci ca sa eviti tensiunea mica

Se stie ca este mai bine sa previi decat sa vindeci. Asa ca, pentru a evita situatiile in care iti scade tensiunea, iata ce ai de facut:

De asemenea, este indicat sa iti faci analizele, astfel incat sa elimi cauze precum amenia. Urmeaza sfaturile si tratamentul indicat de medic, atunci cand este cazul.

Nu rata nici Ce sa faci cand ai tensiunea mica

Ce sa nu consumi cand ai tensiunea mica

Daca te stii cu tensiune arteriala mica, ai grija sa nu consumi niciodata:

  

Sursa: healthline.com

foto

Exit mobile version