Ceaiul verde este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Ceaiul verde provine din planta numita Carmellia Sinensis. Spre deosebire de ceaiul negru care este complet oxidat, frunzele de ceai verde asigura conservarea de antioxidanti, taninuri si flavonoide. Din punctul de vedere al imbunatatirii sanatatii organismului, ceaiul verde are o multime de beneficii. Este folosit pentru prevenirea cancerului, a bolilor Alzheimer si Parkinson, accelereaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. Iata 15 beneficii ale consumului de ceai verde.
1. Efect antiimbatranire
Ceaiul verde te ajuta sa tii batranetea departe si, totodata, are ca efect cresterea longevitatii datorita polifenolilor care lupta impotriva radicalilor liberi.
2. Efect anticancer
Inhibitorul din ceaiul verde este mult mai eficace decat vitaminele C si E care ajuta la protejarea celulelor organismului.
3. Ajuta la scaderea in greutate
Ceaiul verde reduce grasimea din sange, excesul de apa si nivelul colesterolului si, in acelasi timp, detoxifiaza organismul si reduce pofta de produse nesanatoase.
4. Previne atacul de cord
Prin reducerea nivelului de colesterol, ceaiul verde ajuta la prevenirea bolilor de inima si a atacului de cord.
Citeste si: Ceai verde: Cele 20 beneficii uluitoare asupra sanatatii tale
5. Improspateaza respiratia
Consumul de ceai verde elimina respiratia urat mirositoare datorita capacitatii sale de a impiedica inmultirea bacteriilor.
6. Benefic impotriva alergiilor
Anumiti compusi din ceaiul verde blocheaza receptorii celulelor care produc elementele vinovate de aparitia raspunsului alergic.
7. Imbunatateste sanatatea parului
Ceaiul verde impiedica dezvoltarea DHT, un hormon produs de organism, care cauzeaza pierderea podoabei capilare.
8. Previne diabetul
Ceaiul verde echilibreaza nivelul glucozei din sange si totodata imbunatateste metabolismul.
9. Previne raceala si gripa
Vitamina C prezenta in ceaiul verde ajuta la prevenirea si tratarea racelii si a gripei.
10. Previne bolile ficatului
Ceaiul verde distruge radicalii liberi prezenti in tesuturile ficatului gras.
11. Previne intoxicatia alimentara
Un consum regulat de ceai verde protejeaza corpul de bacteriile periculoase care cauzeaza intoxicatia alimentara.
12. Ajuta la vindecarea astmului
Teofilina din ceaiul verde relaxeaza muschii care sustin canalele bronsice, reducand astfel problemele cauzate de astm.
Nu rata nici: Alimente Yin si Yang. Cand sa mananci “rece”, cand sa mananci “cald”!
13. Previne aparitia cariilor
De asemenea, ceaiul verde distruge bacteriile vinovate de aparitia cariilor si a bolilor dentare.
14. Intareste sanatatea oaselor
Ceaiul verde ajuta la mentinerea sanatatii oaselor. Consumul regulat de ceai prezerva densitatea oaselor.
15. Crema naturala de protectie solara
Ceaiul verde poate fi utilizat si ca protectie a corpului impotriva razelor UV. El impiedica radicalii liberi care pot cauza slabirea sanatatii pielii cauzand astfel riduri si probleme cauzate de expunerea la soare.
Sursa: positivemed.com