Potrivit medicinei Ayurveda, sunt alimente pe care n-ar trebui sa le combini. In caz contrar poti avea probleme digestive, de la gaze si balonare, pana la probleme cu eliminarea scaunului. Pe termen lung, o astfel de combinatie nefericita de alimente poate avea repercusiuni asupra respiratiei (respiratie urat mirositoare), pielii (piele uscata, iritatii), calitatii somnului, nivelului de energie, digestiei.
Iata care sunt combinatiile alimentare pe care nu ar trebui sa le faci.
Fructe dupa masa
Dupa ce ai terminat de mancat, nu este indicat sa consumi fructe. Acestea au nevoie de mai mult timp pentru digerare, iar combinatia cu alimentele din stomac poate genera reflux gastric si alte tulburari digestive.
Cele mai periculoase combinatii de medicamente si alimente
Paste cu branza
Pastele cu branza sunt un preparat foarte popular. Pastele sunt bogate in amidon care are un alt timp de digerare fata de proteinele din branza. Aceasta combinatie poate duce la fermentarea alimentelor in stomac.
Carne cu branza
Combinatia carne cu branza aduce un aport prea mare de proteine in organism la o masa.
Taitei cu suc de portocale
Acidul din sucul de portocale poate distruge enzimele care digera amidonul.
Legume cu branza
Combinatia legume-branza poate duce la balonare.
Cum sa nu te imbolnavesti mancand: 7 combinatii de alimente care iti deterioreaza sanatatea
Lapte cu banana
Desi este foarte delicioasa, aceasta combinatie incetineste procesul de digestie.
Fructe cu iaurt
O combinatie tipica pentru micul dejun care, insa, incetineste digestia si poate pune in pericol flora intestinala.
Sursa: baby-kids-parents.com
Image by -Rita-👩🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay