Stii ca este foarte important sa-ti cureti zilnic dintii. Stii, insa, ca si igiena limbii este la fel de importanta? Acest obicei indeparteaza bacteriile, fungii, toxinele si celulele moarte de la nivelul limbii.
Atunci cand dormi, sistemul digestiv este “treaz”, si elimina toxinele din organism depunandu-le pe suprafata limbii. Daca nu le indepartezi, ele sunt reabsorbite in organism, putand duce la aparitia unor probleme de sanatate precum tulburari digestive, dificultati de respiratie, compromiterea sistemului imunitar. Medicii stomatologi spun ca o curatare temeinica a limbii elimina toxinele de la nivelul gurii mai bine decat periajul dintilor, jumatate din bacterii adapostindu-se in ridurile limbii.
Iata 5 motive sa-ti cureti limba.
-
Respiratie proaspata
Halitoza, halena sau, mai pe romaneste, respiratia urat mirositoare are un impact negativ asupra vietii unei persoane, pornind de la relatiile de orice natura si terminand cu respectul si imaginea de sine. Mirosul neplacut este cauzat de bacteriile in spatele limbii (o zona greu de accesat cu periuta de dinti). Folosirea unui curatitor special pentru limba reduce semnificativ numarul bacteriilor de pe suprafata acesteia.
-
Gustul mancarii
O digestie corecta incepe cu gustul si salivarea. Daca nu indepartezi toxinele din mucusul de pe limba, papilele gustative pot fi blocate. Acest lucru poate concuce la pofte false si la incapacitatea de a simti gustul unor preparate. Curantand limba se deschid porii care expun astfel papilele gustative si te vei bucura din plin de savoarea mancarurilor pe care le consumi.
-
Sistemul imunitar
Limba face parte din linia intai a sistemului imunitar. Curatand-o impiedici reabsorbtia toxinelor in organism si imbunatatesti functionarea sistemului imunitar.
-
Dinti sanatosi
Igiena orala inseamna dinti sanatosi, gingii sanatoase. Daca nu sunt eliminate, bacteriile din gura duc la probleme orale serioase precum placa, infectiile, retragerea gingiilor, caderea dintilor etc.
-
Sistem digestiv sanatos
O digestie sanatoasa inseamna un organism sanatos. Cum spuneam, digestia incepe cu gustul, iar perceptia gustului poate fi impiedicata de bacteriile de pe limba. Curatarea limbii activeaza, de asemenea, productia de saliva.
Cum se curata limba
Curatitorul special pentru limba este plat, subtire si are forma de U. Curatarea limbii se face dimineata, inainte de masa. Curatitorul se impinge in spatele limbii, cat de mult posibil si, cu miscari ferme, dar usoare, se curata limba din spate inspre in fata, intr-o singura miscare. Se clateste curatitorul, apoi se repeta operatiunea de 5-10 ori, clatind de fiecare data dispozitivul, pana cand limba se simte curata. Un astfel de dispozitiv nu este scump si se poate achizitiona din farmacii sau online.
Sursa: mindbodygreen.com.