Toti avem prieteni care consuma cantitati importante de vin rosu sub pretextul ca: „Este bun pentru sanatate”. Este adevarat ca vinul rosu are beneficii pentru sanatate, insa baut doar in cantitati MODERATE.
Dar vinul rosu nu este singura bautura alcoolica care iti poate imbunatati sanatatea. Iubitorii de whiskey au un motiv serios pentru a-si consuma bautura favorita cu gheata: aduce beneficiistarii de sanatate. Atentie insa, nu toata lumea ar trebui sa il bea. Inainte de a consuma un pahar, ar fi recomandata sa vorbesti cu medicul tau de familie. Nu uita, consumul zilnic de alcool dauneaza grav sanatatii.
Te poti bucura de beneficiile whiskey-ului numai daca bei din cand in cand in cantitati moderate. Si acum iata cum te poate ajuta consumul de whiskey.
Anihileaza simptomele gripei si racelii
Alcoolul continut de whiskey ajuta la relaxarea vaselor de sange, ceea ce permite organismului sa raspunda mai bine la infectiile virale – de asemenea, mucusul va putea fi mai usor eliminat, ceea ce are ca efect usurararea congestiei. Bineinteles, daca exagerezi cu consumul de whiskey, vei fi deshidratat ceea ce este foarte neplacut, mai ales daca esti racit ori gripat. O singura gura de whiskey face minuni, tot ce bei in plus iti va da mari batai de cap.
Citeste si: Ce spune bautura preferata despre femei
Previne cancerul
La fel precum vinul si whiskey-ul are proprietati anticancerigene, in special cel provenit din malt, care contine cantitati importante de acid elegic (compus fenolic care inhiba multiplicarea celulelor canceroase si totodata previne aparitia si dezvoltarea celulelor canceroase la persoanele cu predispozitie pentru cancer). De asemenea, acest antioxidant are proprietati antiinflamatorii.
Nu rata nici: 4 mituri medicale ridicole pe care si tu esti tentat sa le crezi
Previne bolile de inima
Whiskey-ul contine fenoli care, de altfel, se gasesc si in vinul rosu. Despre acesti fenoli se crede ca reduc riscul de boli ale inimii. Whiskey-ul vechi, maturat contine cea mai mare cantitate de antioxidanti.
Pentru a te bucura de toate aceste beneficii nu trebuie sa bei mai mult de un shot pe saptamana si vei fi protejat de toate aceste boli. Diverse studii au demonstrat ca persoanele care consuma moderat alcool au un risc cu 25% mai scazut sa moara comparativ cu cei care nu beau niciodata alcool, 54% mai putine sanse sa se confrunte cu dementa, 50% risc mai scazut pentru a suferi un atac de cord si 30-40% sanse reduse pentru a dezvolta diabet. Insa, inca o data trebuie subliniat ca moderatia este cheia.
Sursa: care2.com
Credit foto: pixabay.com