Corpul uman genereaza un camp electromagnetic ce poate fi cu usurinta intrerupt de alti oameni sau de mediul inconjurator. Daca esti o persoana sensibila, imediat simti distorsiunea, mai ales atunci cand esti in preajma unor persoane cu energii incompatibile, sau cand esti intr-un loc aglomerat sau cand te afli la o petrecere. Sunt momente cand, pur si simplu, te simti epuizat din punct de vedere energetic
sau chiar “atacat” fizic.Acest lucru se intampla pentru ca “reusesti” sa atragi energiile negative ale celor din jurul tau.
Vestea buna este ca poti face cateva exercitii care sa te ajute sa te protejezi de “atacul” energetic al celor din jur, recomandate de site-ul purposefairy.com.
1. Echilibru
Sunt multe exercitii care te pot ajuta sa iti echlibrezi sistemul energetic. Unul dintre cele mai rapide si cu rezultate bune este stimularea timusului. Timusul este o glanda aflata in centrul pieptului, responsabila cu mentinerea la cote optime a sistemului imunitar, precum si cu calmarea fricilor si reechilibrarea intregului sistem. Poti activa timusul lovind usor cu pumnul zona pieptului (asemenea lui Tarzan) timp de 30 de secunde, concomitent cu exercitii de respiratie profunda.
Citeste si: 4 tipuri de vampiri energetici si cum sa te feresti de ei
2. Energia pamantului
Iata un exercitiu foarte simplu care te ajuta sa te reenergizezi, conectandu-te la energia pamantului. Stai cu picioarele goale pe pamant, de preferat in iarba sau in nisip. Pune-ti mainile pe solduri astfel incat degetul mare sa fie indreptat spre inainte, iar celelalte degete spre spate. Apoi apleaca-te si adu mainile (in aceeasi pozitie), spre talpi, de-alungul corpului. Cand ajungi la talpi, strange-ti talpile cu palmele.
3. Protectie
Prin trasarea centrului median al corpului (o zona responsabila cu controlul energiilor, al gandurilor si al emotiilor) iti poti intai aceasta zona. Pune o mana la baza centrului median al corpului (osul pubian) si ridica-ti mana, pe centrul trunchiului, pana la varful centrului median al corpului (buza inferioara). Repeta procedeul de trei ori in timp ce respiri profund. Corpul electromagnetic format cu ajutorul mainii te va ajuta sa intaresti centrul median al corpului. In timp ce faci acest exercitiu, iti spui tare sau in gand “Sunt protejat si in siguranta!”.
Nu rata nici: Cum stii ca stai langa un vampir energetic si ce ai de facut
Respiratia este foarte importanta.
Daca te afli in cercul unor persoane cu energii negative si nu respiri, impiedici “inhalarea” energiilor care nu iti sunt benefice. De asemenea, cand simti ca esti vulnerabil, incruciseaza bratele si picioarele pentru a te proteja energetic. Alege-ti cu grija locurile in care mergi. Este de preferat sa stai in dreptul unei ferestre sau al unei usi si sa eviti centrul unei incaperi. Poti apela si la protectia pietrelor precum turmalina neagra. Aceasta absoarbe energia negativa. O poti tine in buzunar, in geanta, in portofel.
Foto: Pixabay.com