Polenul crud este un aliment sanatos existent de secole in medicina traditionala. Beneficiile polenului crud pentru sanatate sunt numeroase datorita continutului de proteine, lipide, glucide, fibre solubile si insolubile.
Polenul crud este unul dintre cele mai pure si complete alimente. Numit un miracol al naturii, polenul crud are toti micronutrientii atat de importanti pentru sanatate care lipsesc din alimentele moderne rafinate si supraprocesate.
Studiile privind beneficiile polenului crud demonstreaza ca acesta are o putere nutritiva de 18 vitamine, inclusiv un complex B, toti aminoacizii esentiali, acizii grasi, acizii nucleici ARN/ ADN, enzimele si contine cel putin 25% proteine.
Citeste si: 10 beneficii ale piperului pentru sanatatea ta
Beneficiile polenului crud pentru imunitate
Exista destul de multe cercetari care privesc beneficiile polenului crud pentru sanatate si utilizarile polenului de albine. Un studiu a constatat ca polenul de albine are proprietati antiinflamatorii comparabile cu medicamentele eliberate fara reteta.
De asemenea, studii suplimentare au aratat ca polenul crud poate ajuta la intarirea sistemului imunitar, diminuarea starilor de oboseala cronica, la ameliorarea simptomelor menopauzei si chiar la scaderea simptomelor sclerozei multiple la pacienti. Beneficiile polenului crud nu se opresc aici.
Beneficiile polenului crud in cazul alergiilor
Polenul crud poate ajuta la tratarea alergiilor sezoniere, dar merita mentionat si faptul ca poate avea unele efecte secundare grav periculoase si chiar poate provoca anafilaxie. Daca sunteti alergic la intepaturile de albine sau la miere, ar trebui sa discutati cu un medic inainte de a incerca polenul crud de albine.
Nu rata nici: Ce nu stiai despre lamai. Miracole pentru sanatatea si frumusetea ta
Beneficiile polenului crud pentru sistemul digestiv
Boala inflamatorie a intestinului este o afectiune caracterizata prin inflamatie cronica la nivelul captuselii tractului digestiv. Este un termen colectiv pentru boala Crohn si colita ulcerativa.
Consumul de polen crud are efecte benefice asupra bolilor inflamatorii intestinale. Polenul crud ajuta la regenerarea florei intestinale, avand un rol demn de luat in considerare in tratamentul bolii Crohn sau al colitelor ulceroase.
Te mai poate interesa: Portocala beneficii pentru sanatate. 10 motive sa mananci portocale
Imagine de Myriams-Fotos de la Pixabay