Se poate spune ca usturoiul este, fara indoiala, unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Multi oameni folosesc usturoiul crud ca remediu traditional pentru a controla hipertensiunea, colesterolul ridicat, bolile de inima, atacul de cord si arteroscleroza. In plus, usturoiul impiedica atat crearea angiotensinei II, un hormon care contracteaza vasele de sange, cat si la relaxarea vaselor sanguine.
Usturoiul este extrem de folositor si eficace in controlul nivelului colesterolului. Usturoiul este o leguma extrem de puternica, iar atunci cand il mananci in mai putin de 24 de ore organismul reactioneaza, incepand sa dea jos surplusul de greutate sau il ajuta sa lupte impotriva unor afectiuni. Expertii in nutritie sustin ca ar trebui sa mananci cinci catei copti de usturoi si vei ramane uimit de rezultate.
Iata ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci sase catei copti de usturoi.
In prima ora
Usturoiul este digerat in stomac si devine aliment pentru corp.
2-4 ore
Dupa acest timp, usturoiul ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi si a eventualelor celule canceroase din corp.
4-6 ore
Metabolismul corpului este influentat de usturoi care activeaza procesul de eliminare a excesului de fluide si incepe sa arda grasimile depozitate in organism.
Citeste si: 10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC
6-7 ore
Proprietatile antibacteriene ale usturoiului isi fac simtita prezenta dupa ce leguma ajunge in sistemul circulator, luptand impotriva bacteriilor din corp.
7-10 ore
In timpul acestei perioade, nutrientii incep deja sa joace un rol major la nivel celular si usturoiul protejeaza corpul impotriva oxidarii.
10-24 de ore
Dupa digestie (in prima ora), usturoiul din corp incepe procesul de curatare profunda dar demareaza si alte actiuni:
– regleaza nivelul colesterolului;
– curata arterele si protejeaza corpul de problemele cardiovasculare;
– scade hipertensiunea;
– creste abilitatea naturala de aparare a corpului si intareste sistemul imunitar;
– impiedica patrunderea metalelor grele in corp;
– intareste oasele;
– ajuta la eliminarea epuizarii datorita continutului sau nutritional;
– imbunatateste performanta atletica;
– imbunatateste longevitatea celulelor.
Te mai poate interesa si: Usturoiul – alimentul-minune. Beneficii, proprietati, curiozitati
Sursa: baby-kids-parents.com
Imagine de remcoosculiflowers de la Pixabay