Exista o multime de tehnici de masaj pentru relaxarea corpului. Cele mai multe dintre ele nu doar ca sunt benefice pentru sanatate, ci iti dau si un sentiment de bine. Singura lor problema este ca necesita timp liber, bani si ajutorul unui specialist.
Din fericire exista si o metoda simpla care iti furnizeaza corpului aceleasi efecte benefice fara costurile unui masaj obisnuit.
Ce se intampla daca iti pui un cub de gheata pe ceafa
Sunt sanse sa simti la nivel subconstient nevoia unui masaj in punctul dintre ochi.
Ei bine, instinctele nu te insala. Masarea acelei zone imbunatateste concentrarea, reduce tensiunea, elimina durerile de cap si relaxeaza ochii (mai ales daca e petrecut mult timp in fata computerului). Practicienii medicinei traditionale sunt convinsi ca masarea acestui punct imbunatateste intuitia.
Ce trebuie sa faci
Pur si simplu apasa cu delicatete punctul dintre cele doua spancene si apoi urca cu aproximativ 3 cm. Apoi apasa aceasta zona timp de 45-60 de secunde. Nu va trebui sa astepti prea mult pentru a obtine rezultate.
Expertii sustin ca aceasta procedura „activeaza o zona creierului care ajuta, mai apoi, la reducerea tensiunii. De asemenea, imbunatateste aspectul pielii in special in zona ochilor, gurii si ajuta la accelerarea proceselor regenerative”.
Asadar, in cazul in care te confrunti cu o durere brusca de cap sau ochii iti sunt obositi dupa o zi istovitoare la birou, acum stii ce sa faci.
Ce se intampla daca pui doua lamai intr-un cuptor si le lasi peste noapte
Sursa: brightside.me