Tulburările alimentare sunt boli complexe legate de comportamentele alimentare anormale care pot afecta sănătatea și funcționarea bio-psiho-socială a persoanelor afectate. Cele mai multe tulburări alimentare implică o concentrare obsesivă asupra imaginii corporale, a greutății corporale și asupra alimentelor pe care le consumă, ceea ce duce la modele alimentare periculoase care au efecte dăunătoare asupra persoanei în cauză. Unele tipuri de tulburări de alimentație pot să nu se concentreze neapărat în jurul preocupărilor legate de imaginea corporală, dar pot implica și comportamente care împiedică creșterea în greutate sau implică o dorință compulsivă de a fi sănătos și de a avea o un aspect fizic foarte bun.
Tulburările alimentare (ED) sunt afecțiuni grave, dar tratabile, care afectează milioane de oameni, în special persoanele tinere. Aproximativ 95% dintre cei cu tulburări alimentare au vârste cuprinse între 12 și 25 de ani. Acest număr este uimitor și subliniază cât de important este să avem conversații deschise despre alimente, imaginea corporală și sănătatea mintală cu tinerii din viața noastră.
Ce cauzează tulburările alimentare?
Tulburările alimentare se dezvoltă din mai multe motive și nu se referă niciodată doar la alimente. Genetica, trăsăturile de personalitate, condițiile de sănătate mintală și presiunile culturale/sociale joacă un rol definitoriu.
Factori biologici
- Un istoric familial de tulburări alimentare poate crește riscul unei persoane de a avea tulburări alimentare
- Chimia creierului și modificările hormonale – în special în timpul pubertății – pot contribui la comportamente alimentare dezordonate.
Factori psihologici
- Perfecționismul și nivelurile ridicate de anxietate pot face pe cineva mai vulnerabil.
- Stima de sine scăzută și imaginea negativă a corpului merg adesea mână în mână cu tulburările alimentare.
- Depresia și TOC (tulburarea obsesiv-complusivă) sunt de obicei legate de tulburările alimentare.
Factorii de mediu și sociali
- Social media și standardele de frumusețe ale societății – mediul online joacă un rol imens în modul în care tinerii se văd pe ei înșiși și cum ajung să se raporteze la propriile corpuri. Cu o expunere constantă la standarde de frumusețe nerealiste, imagini editate și persoane publice care promovează cultura dietei, este ușor pentru tineri să dezvolte comparații nesănătoase. Studiile ne arată clar că utilizarea crescută a rețelelor sociale este legată de nemulțumirea corporală și de comportamentele alimentare dezordonate, ceea ce face esențial ca noi, părinții să avem discuții deschise despre iubire și acceptare de sine.
- Presiunile parentale și așteptările familiei – sunt părinți care pun foarte mult accent pe aspectul fizic, pe dietă, și chiar și neintenționat, pot contribui la anxietatea copiilor în raport cu propria alimentație și a propriului corp. Comentariile despre greutate, controlul porțiilor sau comparațiile cu alții pot face copiii să se simtă presați să îndeplinească standarde nerealiste.
- Sporturile și antrenamentele axate pe greutate influențează menținerea unui anumit tip de corp – de exemplu, gimnastica, baletul, luptele și alergarea. Antrenorii care prioritizează greutatea în detrimentul performanței sau care încurajează dieta extremă și monitorizarea corpului pot determina sportivii să dezvolte comportamente alimentare dezordonate.
- Bullying-ul — în special tachinarea legată de greutate — poate fi un declanșator major. Comentariile negative despre greutate, mărimea corpului sau obiceiurile alimentare pot lăsa cicatrici emoționale de durată, întărind percepțiile dăunătoare de sine. Copiii și adolescenții care suferă de acest tip de agresiune pot recurge la mâncare restrictivă, bingeing (mâncatul compulsive) sau exerciții excesive ca mecanisme de coping. Abordarea agresiunii bazate pe greutate în școli, sport și acasă este crucială în prevenirea impactului acesteia asupra stimei de sine și a comportamentelor alimentare.
Citeste continuarea aici.
Clinica Aproape – Permite-ți să fii bine!
Tel: 0722187700
Mail: contact@clinicaaproape.ro
Facebook: https://www.facebook.com/clinica.aproape
ID 115084972 | Food Teen © Subbotina | Dreamstime.com