Aflarea faptului că propriul copil este agresat (bullying) zguduie orice părinte. Vestea bună: există pași clari ca să-l protejezi emoțional, să documentezi corect situația și să colaborezi eficient cu școala. Bullyingul are efecte reale asupra sănătății mintale și a performanței școlare, deci intervenția timpurie contează enorm.
1) Primii pași acasă: securizează copilul, apoi informația
- Ascultă calm și fără judecată. Lasă-l să povestească, validează emoțiile („Îți cred frustrarea/teama”). Reamintește-i că nu e vina lui.
- Mulțumește-i că ți-a spus și asigură-l că nu va trebui să se confrunte singur cu asta.
- Notează imediat faptele (cine, ce, când, unde, martori). La agresiune online: fă capturi de ecran și salvează linkuri/ID-uri; nu răspunde agresorului, blochează-l și păstrează dovezile.
2) Semne la care să fii atent(ă)
Schimbări bruște de dispoziție, retragere socială, scăderea rezultatelor, tulburări de somn/apetit, plângeri somatice (dureri de burtă/cap), obiecte lipsă sau vânătăi neexplicate
. Acestea se corelează cu riscuri crescute de anxietate, depresie și abandon școlar dacă bullyingul persistă. Cere sprijin specializat când semnele se intensifică.3) Implică școala rapid și profesionist
- Contactează dirigintele/învățătorul sau consilierul și descrie faptele fără etichete („agresiune/bully”) dacă nu ești sigur(ă) de cadrul lor; cere un plan de acțiune și o persoană de contact.
- Întreabă ce politici/proceduri anti-bullying are școala și ce măsuri de siguranță se aplică imediat (supraveghere în pauze, separarea copiilor în activități sensibile etc.).
- Documentează toate discuțiile (data, cine a participat, ce s-a convenit). Dacă situația nu se rezolvă, mergi către conducerea școlii/inspectorat, conform procedurii locale.
Notă: Din motive de confidențialitate, școala nu va detalia sancțiunile aplicate celorlalți copii; insistă pe măsurile de protecție pentru copilul tău și pe monitorizarea progresului.
4) Cum îl ajuți emoțional pe copil
- Exersați scenarii („dacă… atunci…”) și răspunsuri asertive scurte; uneori este mai sigur să plece și să caute un adult.
- Lucrează la rețeaua lui de sprijin (colegi aliați, profesori de încredere).
- Menține rutine sănătoase (somn, mișcare, timp deconectat) care amortizează stresul.
- Dacă apar simptome persistente (anxietate, retragere severă, idei de auto-vătămare), apelează la un psiholog de copii/adolescenți.
5) Agresiunea online (cyberbullying)
- Stabiliți reguli clare pentru timpul online și confidențialitate.
- Încurajează-l să raporteze platformei conținutul abuziv și să blocheze agresorii; păstrează dovezile (capturi/loguri).
- La nevoie, implică școala (dacă sunt colegi implicați) și, în cazuri grave (amenințări, distribuire de imagini fără consimțământ), autoritățile.
6) Când este urgență
Orice amenințare de violență, rănire fizică, hărțuire sexuală sau indicații de auto-vătămare impun intervenție imediată (servicii de urgență/linie de criză) și implicarea conducerii școlii. Bullyingul este asociat cu riscuri crescute pentru sănătatea mintală — nu amâna căutarea de ajutor.
7) Context: de ce e important să acționezi
La nivel internațional, aproximativ 1 din 9 adolescenți declară că au fost agresați la școală, iar 1 din 6 experimentă cyberbullying (date OMS Europa, 2024). Intervenția școlii și a familiei reduce riscurile pe termen lung.
Checklist rapid pentru părinți
- ✅ Ascultă, liniștește, spune-i că nu e vina lui.
- ✅ Notează faptele și strânge dovezi (inclusiv online).
- ✅ Informează profesorul/consilierul și cere un plan de acțiune.
- ✅ Monitorizează starea emoțională; cere sprijin psihologic la nevoie.
- ✅ Revizuiește regulile digitale și strategiile anti-cyberbullying.
Model de e-mail către școală (copiat & adaptat)
Subiect: Informare și solicitare plan de intervenție – situație de bullying
Stimată doamnă/Stimate domn [Nume],
Vă scriu în calitate de părinte al elevului/elevei [Nume], clasa [ ], pentru a vă informa cu privire la mai multe incidente de bullying survenite la școală/în mediul online, în perioada [date].
Fapte: [descriere scurtă, cine/unde/când, fără etichete]
Impact: [efecte asupra copilului – emoționale/școlare]
Solicit: stabilirea unei întâlniri și a unui plan de siguranță, măsuri de supraveghere în zonele sensibile, o persoană de contact și pași de monitorizare.
Mulțumesc pentru sprijin și colaborare.
[Nume] – [telefon], [e-mail]
Traducere si adaptare din StopBullying.gov, unicef.org, apa.org
ID 115139500 © Rido | Dreamstime.com